Akne İzleri Nasıl Giderilir: Akne İzlerine Kesin Çözüm

Akne İzleri Nasıl Giderilir: Akne İzlerine Kesin Çözüm

akne izlerine kesin çözüm

akne izlerine kesin çözüm

Akne sorunu çok yoğunsa geçtikten sonra ciltte çukurlar bırakabilir. Özellikle iltihaplı ve kistli akneler cilt yapısının bozulmasına neden olur. Ciltte oluşan akne izleri için doğal çözüm yolları denenebilir.

Akne izlerine ne iyi gelir: Akne izleri için doğal çözüm

1.) Akne izleri nasıl geçer: Güneşten korunma

– Cilt lekeleri ve sivilce izlerinin azaltılması için güneş ışınlarından da uzak durulması gerekir. Güneşe karşı mutlaka koruma sağlanmalıdır. Bunun için yüksek koruma faktörlü güneş kremleri düzenli olarak kullanılabilir.

2.) Akne izlerine çözüm: Kullanılan kozmetik ürünler

– Akne izlerinin azaltılması için kullanılan kozmetik ürünlere de dikkat edilmelidir. Bazı ürünler kimyasallar içerir. Bu nedenle kozmetik bakım ürünleri yerine bitkisel ürünlerin kullanılması tavsiye edilir.

3.) Akne izlerini ne geçirir Peeling uygulamaları

– Peeling uygulamaları ciltteki ölü deri hücrelerin ve kirin arınmasına yardımcı olur. Bu şekilde ciltte akne izi oluşmasını engeller.

– Biraz şeker ve zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

4.) Sivilce izleri için su içmek

– Su tüketiminin artırılması da sivilce izlerinin azaltılmasını sağlar. Her gün yeterli miktarda su içilmelidir. 3 litreye yakın su tüketilebilir. Ayrıca diğer sağlıklı içeceklerin de tüketimi artırılmalıdır.

5.) Sivilce izleri için ne yenmeli: Sebze suları

– A vitamini içeren brokoli, ıspanak ve havuç gibi besinlerin suyu da tüketilebilir. Ayrıca C ve E vitaminleri açısından zengin olan avokado, domates, portakal ve tatlı patates suyu da tüketilebilir.

6.) Sivilce izleri nasıl geçer: Cilt temizleme

– Akne izlerinin azaltılması için cilt temizliğine dikkat edilmelidir. Her gün düzenli olarak cildin 2 kez yıkanması önerilir. Ayrıca cilt tipine uygun bir temizleyici kullanılmalıdır.

7.) Sivilce izlerine bitkisel yağlar: Kuşburnu yağı

– Kuşburnu yağı içerdiği enzimler ile sivilce ve siyah nokta oluşmasını engeller. Aynı zamanda ciltteki yara izlerini de azaltır.

– Biraz kuşburnu yağı sivilce izlerinin üzerine doğrudan uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

8.) Sivilce izlerine maske: Gül suyu ve yulaf ezmesi

– Biraz yulaf ezmesi ile gül suyu karıştırılır. Elde edilen karışım hamur kıvamına getirilir ve cilde uygulanır. Yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

9.) Sivilce izleri için beslenme

– Ciltte sivilce ve sivilce izi oluşmaması için beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Vitamin ve mineral açısından zengin besinlerin beslenme düzenine eklenmesi önerilir.

– Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Taze sebze ve meyveler bol bol tüketilirken yağlı ve kızartma besinlerden uzak durulmalıdır.

– Şeker ve tuz tüketimine de sınır getirilmesi gerekir.

10.) Sivilce izlerinden kurtulma yöntemleri: Düzenli egzersiz

– Her gün 30 dakika kadar düzenli egzersiz yapılması kan akışının artmasını sağlar. Bu şekilde dokulara giden oksijeni de artırır.

– Cilt dokunun daha hızlı iyileşmesi için her gün yüzme, koşu, yürüyüş ya da bisiklet egzersizleri yapılabilir.

11.) E vitamini

– E vitamini açısından zengin gıdalar mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir. Bu vitamin cilde topikal olarak da uygulanabilir.

– Biraz E vitamini yağı ile limon suyu karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Bir süre sivilce izlerinin üzerinde bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

Akne izlerinin azaltılması ve önlenmesi için cilde düzenli olarak bakım yapılmalıdır. Cilt tipine uygun ve bitkisel içerikli ürünlerin tercih edilmesi önerilir. Ayrıca beslenme düzenine ve sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Sivilce izlerinin azaltılması için sivilcelerin sıkılmaması gerekir. Aksi halde ciltte iz kalma riski artar. Eğer ciltte sivilceler çok yoğunsa ya da bu sorun giderek artıyorsa mutlaka bir cilt doktoruna gidilmelidir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir