"Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler" Kategorisi

Cilt Çatlakları Nasıl Geçer: Ciltteki Çatlaklara Çözüm

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 12 Temmuz, 2016 tarihinde eklendi, 807 defa okundu

Cilt Çatlakları Nasıl Geçer: Ciltteki Çatlaklara Çözüm

Ciltteki çatlaklara çözüm

Ciltteki çatlaklara çözüm

Cilt çatlakları cildin nemini kaybetmesi ile oluşur. Nemini kaybeden cilt esnekliğini de yitirir. Özellikle kalça, uyluk, kollar, göğüsler ve basenlerde görülen çatlaklar estetik açıdan sorun olarak görülür. Bu çatlakları azaltmak için genellikle kozmetik ürünler kullanılır. Ancak bu ürünler kimyasallar içerir. Cilt çatlaklarından sağlıklı bir şekilde kurtulmak için doğal çözümler de kullanılabilir.

Cilt çatlakları nasıl tedavi edilir: Cilt çatlaklarına kesin çözüm:

Cilt çatlaklarını önlemek için hint yağı

Hint yağı kırışıklık, yaşlılık lekeleri, benler, koyu lekeler, ince çizgiler ve sivilce gibi birçok cilt probleminde kullanılır. Sarkma ve kırışıklıkları azaltır. Aynı zamanda cilt çatlaklarının görünümünü de hafifletir. Biraz hint yağı ısıtılır. Ardından cilde uygulanır. 5 ila 10 dakika kadar cilde masaj yapıldıktan sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama sonrasında cilde ince, pamuklu bir bez sarılması etkisini daha da artırır. Her gün düzenli olarak yapılması önerilir.

Vücut çatlakları nasıl geçer: Aloe vera jeli

Aloe vera jel de cilt çatlakları için en etkili bitkisel çözümlerden biridir. Birçok cilt sorunu için faydalıdır. Yatıştırıcı ve nemlendirici etkileri de vardır. Cildin ph dengesinin korunmasına da yardımcı olur. Aloe vera yapraklarından çıkarılan taze jel cilde uygulanır. 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılmalıdır. Alternatif olarak 5 adet A vitamini ile 1 fincan aloe vera jeli, 10 adet E vitamini kapsül karıştırılır. Bu karışım cilde masaj yaparak uygulanır. Ciltte 10 dakika kadar bekletilir. Ardından cilt serin su ile durulanır.

Cilt çatlaklarına maske: Yumurta akı

Yumurta akı protein açısından son derece zengindir. Cildin daha canlı ve aydınlık kalmasına yardımcı olurken cilt hücrelerinin kendini daha hızlı yenilemesini sağlar. Yumurta akı amino asitler ve protein açısından zengindir. Bu içeriği ile cildin daha esnek kalmasını sağlar ve cilt yapısını besler. Yumurta akı iyice çırpılır. Ardından cilde masak yaparak uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 2 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Cilt çatlakları nasıl geçer: Limon suyu

Cilt çatlaklarından kurtulmak için limon suyu da etkili çözümler arasındadır. Ciltteki ölü derilerin ve toksinlerin arındırılmasına yardımcı olur. Cilt rengini dengelediği için cilt çatlakları için de etkilidir. Biraz limon suyu dairesel hareketler kullanarak cilt çatlaklar üzerine uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Alternatif olarak limon suyu ve salatalık suyu karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Cilt streç film ile sarılır. 10 dakika bekletilir ve su ile durulanır.

Cilt çatlaklarından kurtulmak yolları: Şeker peelingi

Ciltteki çatlaklardan kurtulmak için en etkili çözümlerden biri de şeker peelingidir. Şeker peelingi ciltteki ölü derileri ve bakterileri arındırır. Biraz badem yağı ve limon suyu ile şeker karıştırılır. Elde edilen karışım ile cilde masaj yapılır. Hafifçe baskı yapılabilir. Bir süre ciltte kuruması beklendiktekn sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 2 ya da 3 kez yapılabilir.

Cilt çatlaklarını azaltmak için patates suyu

Patates suyu cilt hücrelerinin yenilenmesine ve canlanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cilt sağlığı için faydalı olan vitamin ve mineraller içerir. Patates püresi cilde uygulanır. Birkaç dakika ciltte kuruması için bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 3 yad a 4 kez yapılabilir.

Devamını Oku

Selülit Nasıl Azaltılır: Selülitten Kurtulmanın Yolları

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 2 Haziran, 2016 tarihinde eklendi, 662 defa okundu

Selülit Nasıl Azaltılır: Selülitten Kurtulmanın Yolları

Selülitten kurtulmanın yolları

Selülitten kurtulmanın yolları

Selülit günümüzde oldukça yaygın olarak görülen cilt sorunlarından biridir. Ciltte portakal kabuğu görüntüsü yaratan bu sorun, cilt altında yağ birikmesi nedeni ile oluşur. Oldukça rahatsız edici bir görüntüye neden olan selülit sadece kilolu kişilerde değil zayıf kişilerde de olabilir. Yağlı besinlerin tüketilmesi ve vücudun susuz kalması selülit oluşumunu tetikler. Egzersiz eksikliği de selülit nedenleri arasındadır.

Selülit nasıl gider: Selüliti azaltmanın yolları:

Selülit için bacak fırçalama : Kuru fırçalama

Selülitten kurtulmak için kuru fırçalama en etkili çözümlerden biridir. Cilt üzerinde zamanla biriken toksinler selülit ve sarkmalara neden olur. Bu toksinlerin ciltten arındırılması için cilt fırçalanabilir. Selilit için at kılı fırçası kullanılabilir. Her banyo öncesinde cilt kuru iken fırçalanmalıdır. Ancak çok fazla bastırılmamalıdır. Aksi halde cilt tahriş olabilir. 15 dakika cilt fırçalandıktan sonra soğuk su ile durulanır ve banayo sonunda da uygulama yapılan alana soğuk su uygulanmalıdır. Düzenli olarak cildin fırçalanması selülit görüntüsünün azalmasına yardımcı olurken kan akışını uyarır ve cilt hücrelerine daha çok oksijen gitmesini sağlar.

Selülit masajı

Selülit için cilde masaj yapılması da kan akışını uyarır. Ciltteki toksinlerin arındırılması için yapılan masaj lenfatik sistemi uyarır. Her gün 10 dakika kadar masaj yapılabilir. Anti-selülit kremleri kullanılarak da masaj yapılabilir.

Selülit maskeleri

Ciltteki selülit görüntüsünü azaltmak için düzenli olarak cilde maske de uygulanabilir. Cilt maskelerinin uygulanması cildin sıkılaştırılmasını sağlarken aynı zamanda cilt tonunu de dengeler. Cilde özellikle yosun, aloe vera ya da kil maskesi uygulanabilir. Bu maskeler cildin daha sıkı ve gergin kalmasına da yardımcı olur.

Selülit için kahve peelingi

Kahve antioksidanlar açısından zengindir. Kafein içerdiği için uyarıcı özellikleri de vardır. Selülit için oldukça etkilidir. Kahve telvesi cilde doğrudan uygulanır. Bir süre cilde masaj yapılır. Fırça da kullanılabilir. Ardından cilt soğuk su ile durulanır. Bu uygulama kan dolaşımını uyarır. Alternatif olarak selülit olan alanar haftada iki kez sıcak su ile yıkanır. Ardından dairesel hareketlerle cilt fırçalanır. Duştan sonra ise cilde hindistancevizi yağı uygulanır.

Başka bir yöntem de çekilmiş kahve ile üç yemek kaşığı şeker ve 2 yemek kaşığı zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım macun kıvamına geldikten sonra cilde uygualnır. Ardından cilt soğuk su ile durulanır. Uygulama haftada 3 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Vücudun nemli tutulması

Vücudun nemli ve sağlıklı kalması için yeterli miktarda su tüketilmesi şarttır. Her gün 12 ila 15 bardak su içilebilir. Suyun yanı sıra organik ve taze sebze ile meyve suları da tüketilebilir. Sabahları ise şekersiz yeşil çay içilebilir.

Selülit için limonlu su

Selülittten kurtulmak için limon su tüketilmesi önerilir. Limonlu su asidik yapısı ile toksinlerin hızla dışarı atılmasını sağlar. Özellikle sabahları aç karna 1 bardak ılık suyun içerisine yarım limon suyu eklenerek tüketilebilir. Düzenli olarak tüketilmesi vücutta ve cilt altında yağ birikmesini ve dolayısı ile selülit oluşumunu engeller.

Selülit diyeti

Selülitten kurtulmak için beslenme planına da dikkat edilmelidir. Dukan diyeti, paleo diyet, düşük karbonhidrat diyeti gibi diyetler uygulanabilir. Özellikle yağlı ve kızartma besinlerden uzak durulmalıdır. Abur cuburlar da tüketilmemelidir. Sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme planına uyulmalıdır. Abur cuburlar yerine yoğurt ya da meyveler gibi sağlıklı atıştırmalıkların tüketilmesi önerilir. Diyet planında daha çok yağ yakıcı besinlere yer verilmelidir.

Önemsiz besinlerden uzak durmak

Cips, yağlı peynirler, konserve çorbalar ve yağlı soslar tüketilmemelidir. Ayrıca işlenmiş ve paketli gıdalar da beslenme planından çıkarılmalıdır. Şeker, şekerli gıdalar, dondurma, nişastalı karbonhidratlar, sağlıksız yağlar da kesinlikle tüketilmemelidir.

Selülit için bitkisel çaylar

Selülitten kurtulmak için bitkisel çaylardan da yararlanılabilir. Özellikle yeşil çay ve karahindiba çayı gibi bitkisel çayların tercih edilmesi önerilir. Bu tür bitki çayları selülit görünümünü azaltırken aynı zamanda vücuttaki enerji miktarını artırır. Yağ emilimini inhibe eder. Sabahları kahve ya da siyah çay yerine 1 fincan şekersiz çay tüketilebilir. Yeşil çay içerisindeki teobromin ile selülitin azalmasını sağlar.

Selülit için egzersiz hareketleri

Selülitten kurtulmak için mutlaka fiziksel aktiviteler artırılmalıdır. Her gün 30 dakika koşu ve yürüyüş yapılabilir. Haftada 3 ya da 4 gün ise bacak ve basen kaslarını çalıştıran aerobik egzersizlerinin yapılması önerilir. Gün içerisinde asansör kullanmak yerine merdiven kullanılmalıdır. Ayrıca kısa mesafedeki yerlere arada ile gitmek yerine yürünmesi önerilir. Yüzme, koşu, jogging, bisiklet ve benzeri aerobik aktiviteleri de selülitten kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Selülit için birkaç egzersizin birleştirilmesi önerilir. Kardiyo egzersizleri, direnç egzersizleri ve germe egzersizleri bir arada uygulanmalıdır. Bu tür egzersizler kas gelişimini artırırken aynı zamanda cilt altında yağ birikmesini de engeller. Düzenli egzersiz, kalori yakmaya yardımcı olurken aynı zamanda kan dolaşımını da artırır. Bu nedenle kalp ve damar sağlığı için de son derece faydalıdır.

Tuz tüketiminin sınırlandırılması

Yüksek miktarda tuz tüketilmesi kilo alınmasına neden olabilir. Ayrıca vücutta su tutulmasının temel nedenlerinden biridir. Bu nedenle tuz tüketimi kısıtlanmalıdır. Yemek ve salatalara olabildiğince az tuz eklenmelidir.

Detoks uygulamaları

Selülitten kurtulmak için düzenli olarak detoks yapılmalıdır. Detoks uygulamaları bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Bağırsaklarda bulunan toksinlerin dışarı atılmasını hızlandırır. Yağ yakımını önleyen toksinlerin dışarı atılmasında da etkilidir.

Selülit için elma sirkesi

Elma sirkesi asidik yapısı ile selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı bal ile 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenerek tüketilebilir. Toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda selülit oluşumunu da engeller.

Şeker tüketimi

Şeker selülitin başlıca nedenlerinden biridir. Selülit oluşumunu tetikleyen, yağ birikimine ve erken cilt yaşlanmasına neden olan şeker genel sağlık için de zararlıdır. Şeker ve şekerli besinlerden uzak durulmalıdır. Çay ve kahve gibi içeceklere şeker yerine bal eklenmesi önerilir. Vücudun şeker ihtiyacı meyvelerden karşılanabilir. Özellikle yaban mersini, çilek, böğürtlen veya benzeri meyvelerin tüketilmesi önerilir.

Esansiyel yağ asitleri

Sağlıklı bir beslenme planında yüksek lif içeren besinler yer almalıdır. Ayrıca yağ asitleri açısından da zengin besinler tüketilmelidir. Esansiyel yağ asitlerini içeren besinlerin tüketilmesi selülitleri azaltmaya yardımcı olur ve yağ hücrelerinin etrafındaki bağ dokusunu güçlendirir. Özellikle somon, uskumru, sardalye ve alabalık gibi yağlı balıklar tüketilebilir. Ayrıca omega 3 yağ asitleri içeren zeytinyağı, keten tohumu yağı, ceviz yağı da tüketilebilir.

Kullanılan kozmetik ürünler

Bazı kremler cildin incelmesine neden olabilir. Özellikle kimyasal içerikleri olan ürünlerin kullanılmaması önerilir. Cildi nemlendirmek için bitkisel yağlar ya da bitkisel içerikli kremler kullanılmalıdır.

Stresin azaltılması

Stres düzeylerinin yüksek olması kilo almaya neden olurken aynı zamanda selülit oluşumunu da tetikleyebilir. Bu nedenle stres düzeyleri kontrol altına alınmalıdır. Stresin azaltılması için düzenli olarak meditasyon ve yoga yapılabilir.

Devamını Oku

Cilt Sıkılaştırıcı Maske Tarifleri: Cildi Geren Maskeler

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 15 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi, 4.025 defa okundu

Cilt Sıkılaştırıcı Maske Tarifleri: Cildi Geren Maskeler

Cildi geren maskeler

Cildi geren maskeler

Cilt ilerleyen yaşla birlikte dış etkenler ve cildin esnekliğini kaybetmesi sonucu sarkar. Cilt hücreleri zaman, rüzgar, sıcaklık gibi dış etmenlerden kolayca etkilenir. Nemli tutulmadığında sarkma ve kırışıklıklar daha hızlı gerçekleşir. Cilt sarkmaları ve kırışıklıklarından kurtulmak için genellikle kozmetik ürünler kullanılır. Ancak bu ürünler kimyasal maddeler içerir. Bu içerikleri ile cilt yapısının uzun vadede zarar görmesine neden olabilirler. Cildin hem sağlıklı kalması hem de daha gergin bir görüntüye kavuşması için ev yapımı cilt maskeleri kullanılabilir.

Cilt gerginleştiren maske: Cilt gerdiren doğal maskeler:

Cilt geren maskeler: Yumurta akı maskesi

Yumurta cildi sıkılaştırmak için en etkili malzemelerden biridir. İçerdiği bileşenler ile kırışıklıkları azaltır ve sarkmaları önler. Ayrıca ciltte ton bozukluklarını da azaltır.

Bir adet yumurta akı köpürene kadar karıştırılır. İçerisine 1 çay kaşığı limon suyu ya da bir adet E vitamini eklenir. İyice karıştırılır ve cilde uygulanır. Ciltte kuruması için 10 ila 15 dakika bekletilir. Daha sonra soğuk su ile durulanır.

Cildi gerginleştirmek için tavsiyeler: Yoğurt ve limon suyu maskesi

Limon suyu asidik yapısı ile cildi gerer ve cilt tonunu dengeler. Yoğurt da asidik bir içeriğe sahiptir. İçerdiği yararlı bakterileri ile ciltteki zararlı bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bu maske cilt tonunu dengelerken aynı zamanda sivilceler için de kullanılabilir.

Eşit miktarda limon suyu ve yoğurt karıştırılır. Elde edilen karışım yüze ve tüm boyun bölgesine uygulanır. Kuruması için 20 ila 30 dakika beklendikten sonra ılık su ile durulanır. Uygulama sonrası cilde herhangi bir yağsız nemlendirici uygulanabilir.

Cildi geren maske tarifleri: Muz maskesi

Muz da cildi sıkılaştıran besinlerden biridir. Cildi nemlendirir ve cilt esnekliğini korur. Yarım muz ile biraz süt kaymağı karıştırılır. Macun kıvamına geldikten sonra cilde uygulanır. Yaklaşık 15 dakika ciltte kuruması beklendikten sonra ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 3 ya da 4 kez düzenli olarak yapılabilir. Muz püresi ile E vitamini de karıştırılarak kullanılabilir.

Cilt gerdiren doğal maskeler: Yumurta akı, bal ve un ya da kil maskesi

Yumruta akı ve kil karışımı da cilt sıkılaştırmak için kullanılan yöntemler arasındadır. Kil, ciltte üretilen fazla yağı emerken aynı zamanda cilt tonunu dengeler. Bir adet yumurta akı ile biraz bal ve un ya da kil karıştırılır. Bu karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 10 dakika kadar ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt su ile durulanır. Ciltte kuruluk varsa maske uygulamasından sonra cilde vazelin uygulanabilir.

Cilt gerdiren maske: Yumurta akı, limon suyu ve şeker maskesi

İki yumurta sarısı ayrılır. Geri kalan yumurta aklarına şeker ve bir çay kaşığı limon suyu eklenir. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır. Uygulama sonrasında cilde uygun bir nemlendirici uygulanabilir.

Yüz geren maskeler: Yumurta, şeker ve yoğurt

Bir yumurta çırpılır. Daha sonra içerisine 1 çay kaşığı yoğurt ve 1/2 çay kaşığı şeker eklenir ve iyice karıştırılır. Cilde maske şeklinde uygulanır. 10 dakika ciltte bekletilir ve soğuk su ile durulanır.

Yüzü germe maskeleri: Bal ve avokado maskesi

Avokado içerdiği bileşenler sayesinde ciltte kolajen üretimini hızlandırır. Bal ise ciltteki toksinleri ve kiri temizlerken aynı zamanda etkili bir nemlendiricidir. Avokado ve bal karışımı cildin daha sıkı ve gergin kalmasına yardımcı olur. Avokado püre haline getirilir. Daha sonra içerisine bal eklenir ve cilde uygulanır. Ciltte kuruması için 10 dakikabeklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 4 ya da 5 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Salatalık, limon ve yumurta maskesi

Salatalık genellikle göz altı morlukları ve şişlikleri ile cilt lekeleri için kullanılır. Ancak cildi sıkılaştıran ve gerdiren özellikleri de vardır. Yarım soğuk salatalık püre haline getirilir. Ardından içerisine yumurta akı ile limon suyu eklenir. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Ciltte yaklaşık 20 dakika bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

Bal ve yaban mersini maskesi

Yaban mersini cilt için faydalı olan antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar kırışıklıkları ve cilt sarkmalarını önler. Ciltteki serbest radikallere karşı mücadele eder. Bal da etkili bir cilt temizleyicidir. Bu maske sarkmaları azaltırken dudak çizgileri ve kırışıklıkları da giderir. Biraz yaben mersini ezilir ve püre haline getirilir. Ardından içerisine bal eklenir be karıştırılır. Elde edilen karışım cilde sürülür. Ciltte yarım saat kadar bekletilir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

Lahana, yumurta ve pirinç unu maskesi

Lahana içerdiği bileşenler sayesinde cildi sıkılaştırır. Cilt sağlığı için faydalı olan birçok vitamin ve mineral içerir. Yaklaşık 5 çay kaşığı kıyılmış lahana, 1 yumurta beyazı ve 3 çorba kaşığı pirinç unu karıştırılır. Karışım pürüzsüz hale gelince cilde maske olarak uygulanır. Ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır.

Papaya ve pirinç unu maskesi

Papaya birçok cilt bakım ürününde kullanılır. Cildin doğal nem dengesini korumaya yardımcı olurken aynı zamanda cilt tonunu dengeler. 1 adet olgun papaya ile 1/4 fincan pirinç unu ve 2 çay kaşığı bal karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. 10 ya da 15 dakika ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

Lahana, yoğurt ve bal

3 adet kıyılmış lahana yaprağı, 2 çay kaşığı bal, ½ fincan yoğurt ile kuru ciltler için biraz badem yağı karıştırılır. Elde edilen karışım blenderdan geçirilebilir. Ardından cilde maske olarak uygulanır. 15 dakika ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

Zeytinyağı ve limon suyu maskesi

Bu maske en etkili cilt sıkılaştırıcı doğal maskeler arasındadır. Sadece 2 tatlı kaşığı limon suyu ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 10 ila 15 dakika ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

Elma sirkesi maskesi

Elma sirkesi asidik yapısı ile ciltteki kiri ve bakterileri temizlemede son derece etkilidir. Cildin sıkılaşmasına ve gergin kalmasına da yardımcı olur. Kırışıklık ve cilt sarkmaları için oldukça etkilidir. Yarım su bardağı su ile çeyrek su bardağı elma sirke karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Ciltte kuruması için 10 dakika bekletilir. Daha sonra soğuk su ile durulanır.

Çilek ve limon suyu maskesi

Çilek cilt beyazlatıcı özelliklerinin yanı sıra cilt hücrelerinin onarılmasına da yardımcı olur. Limon suyu ile karıştırıldığında cildi sıkılaştırır. Her iki besin de C vitamini açısından zengin olduğu için cildi gençleştirir. Taze ve olgun çilek ezilerek hamur haline getirilir. Ardından içerisine yarım çay kaşığı limon suyu ile 3 çay kaşığı mısır nişastası karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 10 dakika bekletilir. Daha sonra soğuk su ile durulanır.

Devamını Oku

Dermatite Ne İyi Gelir: Dermatit İçin Bitkisel Tedavi

Bitkisel Çözümler kategorisine 9 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi, 1.873 defa okundu

Dermatite Ne İyi Gelir: Dermatit İçin Bitkisel Tedavi

dermatit için bitkisel tedavi

dermatit için bitkisel tedavi

Dermatit neden olur?

Dermatit kaşıntılı bir cilt iltihabıdır. Bulaşıcı olmamasına rağmen ya da önemli bir sağlık sorunu olmamasına rağmen rahatsızlık vericidir. Dermatit; atopik dermatit ya da egzama, kontakt dermatit ve seboreik dermatit gibi farklı türlerde oluşan bir hastalıktır. Atopik dermatit özellikle bebeklerde deri kaşıntısı ve kırmızı döküntü şeklinde görülmektedir. Kontakt dermatit döküntülü alanlarda tahrişe de neden olur. Döküntülü bölgeler yanabilir ya da kabarcıklar oluşabilir. Seboreik dermatit de ise döküntüden sarımsı sıvılar gelebilir. Bu dermatit özellikle yüz ve kafa derisini etkiler. Bu hastalığa kepe sorunu da eşlik edebilir.

Seboreik dermatit nasıl oluşur: Seboreik dermatit nasıl oluşur?

Dermatit gelişmesine neden olan farklı faktörler vardır. Alerji, tahriş edici ve genetik faktörler en önemli faktörler arasındadır.

– Atopik Dermatit (egzama) : Bu tür dermatit; egzama, astım, alerji, saman nezlesi ya da genetik faktörler ile oluşabilir.

– Kontakt Dermatit : Temizlik ürünleri, kozmetik, parfümeri, imitasyon mücevher gibi tahriş edici maddeler nedeni ila oluşabilir.

– Seboreik Dermatit : Bu durum yağlı cilt ya da yağlı saça sahip olan kişilerde görülür. Kalıtsal faktörler etkendir.

Dermatit belirtileri nelerdir?

Dermatitin en yaygın belirtileri şunlardır:

– Kaşıntı, ağrı, batma ya da ciltte yanma

– Kabarcıklar ile birlikte döküntüler

– Kalın, yağlı ya da pullu deri

– Yaralar ya da derin çizgiler

– Etkilenen bölgelerde şişme

Egzama; dirsek, diz arkasında ve boynun ön iç bölgesinde görülür. Dermatit tedavisinde ilaç tedavilerinin yanı sıra bitkisel çözümler de uygulanabilir.

Dermatit nasıl geçer: Dermatite bitkisel çözüm

1. Dermatit bitkisel tedavisi: Hindistan cevizi yağı

– Hindistan cevizi yağı, cilt sorunlarının yanı sıra dermatit için de etkili bir çözümdür. Saf Hindistan cevizi dermatit tedavisinde etkili alanlarda yağ tutmak için idealdir.

– Taze Hindistan cevizi yağı bir kapta ısıtılır.

– Ardından ılık şekilde etkilenen bölgelere hafifçe masaj yaparak uygulanır.

– Cilt yumuşatmaya yardımcı olan bu işlemin yatmadan önce kullanılması önerilir.

– Birkaç gün sonra etkilenen cilt alanlarından büyük farklar görülecektir. Kızarıklıklar ve kuru alanlar azalacaktır.

2. Dermatite bitkisel tedavi: Aloe Vera jel

– En yaygın olarak kullanılan bir diğer çözüm ise aloe vera suyu ya da aloe vera jelidir. Etkili bir anti inflamatuvardır. Genel cilt sağlığı açısından da etkili bir şekilde kullanılabilir. Aloe vera suyu aynı zamanda cildin pH dengesini korumada çok etkilidir ve cilt tahrişlerini engeller. Ciltte kaşıntının giderilmesinde yardımcı olur.

– Taze aloe vera yaprakları kesilir. İçerisindeki jel alınır.

– Ciltte etkilenen alanlar üzerinde birkaç dakika bol miktarda aloe vera jel tutulur. Ardından ciltte kuruması beklenir.

– Hızlı sonuçları almak için günde birkaç kez yapılabilir.

– Birkaç ay boyunca, günde birkaç kez düzenli olarak kullanılması önerilir.

– Ayrıca biraz taze aloe vera suyu su ile karıştırılabilir. Bu suyun her gün tüketilmesi cilde parlaklık verir.

3. Dermatite iyi gelen bitkiler: Elma sirkesi

– Elma sirkesi genel cilt sağlığının yanı sıra dermatit gibi hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır. Özellikle kaşıntı ve deri iltihabı tedavisinde çok etkilidir.

– İki çay kaşığı elma sirkesi bir bardak su içinde karıştırılır. Ancak iyice karıştırılmalıdır. Sabahları aç karna tüketilmesi tavsiye edilir. Her gün içilebilir.

– Daha iyi ve etkili sonuçlar elde etmek için temiz bir pamuk kullanarak ciltte etkilenen alanlar üzerine doğrudan elma sirkesi de uygulanabilir.

– Ciltte birkaç dakika bekletildikten sonra temiz ve nemli bir bez kullanarak temizlenir.

– Elma sirkesi cilt üzerinde düzenli uygulandığında dermatit sorunlarının azalmasına yardımcı olur.

4. Seboreik dermatite iyi gelen besinler: Bal

– Bal da cilt iltihaplarında ve kaşıntılı döküntülerde rahatlama sağlar ve cildi besler.

– Biraz bal çeyrek bardak suda karıştırılır. Seyreltildikten sonra cilde uygulanır.

Devamını Oku

Akne İzlerini Ne Geçirir: Akne İzlerine Doğal Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 9 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi, 3.754 defa okundu

Akne İzlerini Ne Geçirir: Akne İzlerine Doğal Çözüm

akne izlerine doğal çözüm

akne izlerine doğal çözüm

Sivilce sık görülen bir cilt sorunudur. Ciltte rahatsız edici bir görüntüye neden olur. Sivilce geçse bile ciltte iz bırakabilir. Bu izler için krem ve losyon tedavilerinin yanı sıra bitkisel ve doğal çözümler de kullanılabilir.

Sivilce izlerine ne iyi gelir: Sivilce izleri için doğal çözümler

1.) Sivilce lekeleri için yağlar: Çay ağacı yağı

– Çay ağacı yağı antiseptik, anti bakteriyel ve anti mantar özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile akne izleri için de kullanılabilir.

– Biraz çay ağacı yağı ile su karıştırılır. Elde edilen karışım pamuk yardımı ile akne izlerinin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Çay ağacı yağı kesinlikle tek başına kullanılmamalıdır.

2.) Sivilce izleri için ne yapılmalı: Zeytinyağı

– Zeytinyağı da akne izleri için önerilen etkili çözümlerden biridir. Cildi besler ve nemlendirir. Aynı zamanda cilt yapısını korur.

– Biraz çay ağacı yağı ile zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Alternatif olarak biraz zeytinyağı ısıtılır. Daha sonra içerisine limon suyu eklenir. Karıştırılır ve cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir ve daha sonra alan ılık su ile durulanır.

3.) Sivilce izlerine limon: Limon suyu

– Limon suyu ciltteki kirin ve bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Aynı zamanda C vitamini ve sitrik asit ile cildi sıkılaştırır. Ciltteki kahverengi lekelerin azaltılmasında son derece etkilidir.

– Biraz ılık su ile limon suyu karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak bir ya da iki kez yapılmalıdır.

4.) Sivilce izlerine maske: Sandal ağacı tozu ve gül suyu

– Sandal ağacı anti mikrobiyal ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Gül suyun ise cildi besler ve yumuşatır. Aynı zamanda cildin temizlenmesini sağlar.

– Biraz sandal ağacı tozu ile gül suyu karıştırılır. Elde edilen karışım cilde macun şeklinde uygulanır. Bir süre ciltte bekletildikten sonra alan ılık su ile durulanır. Daha etkili sonuçlar almak için bir gece ciltte bekletilmesi önerilir.

– Alternatif olarak biraz süt ile gliserin, zerdeçal, limon suyu ile sandal ağacı tozu karıştırılır. Bu karışıma salatalık suyu, badem tozu ya da yulaf ezmesi de eklenebilir. Elde edilen karışım macun şeklinde cilde uygulanır. Ciltte kuruması için 10 ya da 15 dakika kadar beklenir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

5.) Sivilce izleri için doğal maskeler: Domates

– Domates doğada asidik olarak bilinir ve doğal bir cilt beyazlatıcıdır. Akne izlerinin azaltılmasında da son derece etkilidir.

– Domates ezilir ve püre haline getirilir. Ardından cilde maske olarak uygulanır. Bir süre cilde hafifçe masaj yapılır ve su ile durulanır.

6.) Sivilce izlerine iyi gelen bitkiler: Zerdeçal 

– Zerdeçal da ciltteki leke ve akne izleri için son derece etkili bir çözümdür.

– Biraz zerdeçal tozu ile süt kaymağı karıştırılır. Elde edilen karışım cilde macun olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılmalıdır.

 7.) Sivilce izlerine iyi gelen yağlar: E vitamini yağı

– E vitamini en etkili antioksidandır. Ciltteki serbest radikallerin ve toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırır. Aynı zamanda akne izlerinin kısa sürede azalmasını sağlar.

– Biraz E vitamini yağı akne izlerinin üzerine doğrudan uygulanır. Bir gece bu şekilde bekletildikten sonra ertesi sabah cilt ılık su ile durulanır.

– Uygulama 2 günde 1 düzenli olarak yapılmalıdır.

8.) Sivilce izlerine sarımsak

– Sarımsak antibiyotik ve anti bakteriyel özellikleri ile bilinir. Bu özellikleri ile ciltteki izlerin azaltılmasında etkilidir.

– Birkaç diş sarımsak ezilir. Ardından akne izlerinin üzerine uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama düzenli olarak her gün yapılmalıdır.

9.) Sivilce izlerine portakal kabuğu tozu

– Portakal kabuğu tozu içerdiği enzimler ile cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Ciltteki lekeleri azaltır. Akne izlerinde de etkilidir. C vitamini açısından zengin içeriği ile cildi besler ve güçlendirir.

– Portakal kabukları güneşte kurutulur. Ardından ezilerek toz haline getirilir. Elde edilen portakal tozuna gül suyu ya da su eklenir. Karışım macun kıvamında cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün düzenli olarak yapılmalıdır.

10.) Sivilce izlerine salatalık

– Salatalık da cildin doğal tabakasının korunmasına yardımcı olur. Cildin ph dengesini korur ve akne izlerinin görünümünü azaltır.

– Salatalık ezilir ve püre haline getirilir. Daha sonra cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama günde 3 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

11.) Sivilce izlerine aloe vera

– Aloe vera genellikle cildin nem dengesini korumak için kullanılır. Ancak ciltteki akne izlerinin azaltılması için de son derece etkilidir.

– Taze aloe vera yaprağından çıkarılan jel cilde doğrudan uygulanır. Bir süre kuruması beklenir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

– Akne izleri geçene kadar uygulamaya her gün düzenli olarak devam edilmelidir.

12.) Sivilce izleri için bal

– Bal anti bakteriyel özellikler içerir. Bu özelliklerinin yanı sıra ciltteki ölü deri hücrelerinin arındırılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.

– Biraz bal cilde doğrudan uygulanır. Birkaç dakika kadar ciltte kuruması beklenir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

13.) Sivilce izlerine karbonat

– Karbonat da ölü cilt hücrelerinin arındırılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda ciltteki bakterileri öldürür. Cilt tonunu dengeler ve lekelerin görünümünü azaltır.

– Biraz karbonat ile su karıştırılır. Hamur kıvamına getirildikten sonra cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılmalıdır. Su yerine gül suyu da kullanılabilir.

14.) Sivilce izlerine yulaf ezmesi maskesi

– Yulaf ezmesi yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Akne izleri ve kahverengi lekeler için son derece etkili bir bitkisel çözümdür.

– Biraz yulaf ezmesi ile su karıştırılır. Elde edilen karışım macun kıvamına gelene kadar ısıtılır. Ardından soğuması beklenir ve cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

15.) Çemen otu tohumu

– Çemen otu tohumu cilt bakımında yaygın olarak kullanılır. Sahip olduğu anti enflamatuar özellikleri ile ciltteki izleri de azaltır.

– Bir kap içerisinde su ve çemen otu tohumu 15 ya da 20 dakika yüksek ateşte kaynatılır. Ardından süzülür ve ezilir. Soğuması beklendikten sonra cilde uygulanır. Ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır.

– Uygulama haftada 3 ya da 4 kez düzenli olarak yapılabilir.

16.) Çemen yaprakları

– Çemen otu tohumu kadar çemen otu yaprakları da son derece etkilidir. Ciltteki renk dengesizliğini giderir.

– Bir kase içerisinde kaynar su ile birlikte çemen yaprakları eklenir. Yaklaşık 30 dakika bekletilir. Süzülür ve cilde uygulanır. Kuruması beklendikten sonra ılık su ile durulanır.

Devamını Oku

Sivilce Kızarıklıkları Nasıl Geçer: Sivilce Kızarıklıklarına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 9 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi, 2.787 defa okundu

Sivilce Kızarıklıkları Nasıl Geçer: Sivilce Kızarıklıklarına Bitkisel Çözüm

sivilce kızarıklıklarına bitkisel çözüm

sivilce kızarıklıklarına bitkisel çözüm

Sivilce sorunu her yaşta herkeste görülebilir. Ergenlik döneminde sivilce sorunu daha sık yaşansa da herkeste olan cilt sorunlarından biridir. Sivilce ve sivilce kızarıklıkları için doğal çözümler kullanılabilir.

Sivilce kızarıklığı nasıl geçer: Sivilce kızarıklığı için bitkisel çözüm

1.) Sivilce kızarıklığına buz

– Sivilcelerin neden olduğu kızarıklıkların azaltılması için en etkili ve basit çözüm buz uygulamasıdır. Buz ciltteki şişlikleri azaltırken kızarıklıkları ve iltihabı da azaltır.

– Plastik bir torba içerisine birkaç buz küpü konulur. Ardından ince bir havlu ile sarılır. Bu havlu etkilenen cilt alanlarına kompres olarak 15 ya da 20 dakika kadar uygulanır. Uygulama her gün birkaç kez tekrar edilmelidir.

2.) Sivilce kızarıklığı için ne yapılmalı: Göz damlaları

– Göz damlaları anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile sivilceye neden olan bakterilerin ölmesini sağlar ve kızarıklıkları azaltır. Etkilenen cilt alanlarına her gün düzenli olarak birkaç kez göz damlası uygulanabilir.

3.) Sivilce kızarıklığına maske: Aspirin

– Bir adet aspirin ezilir ve toz haline getirilir. Daha sonra su ile karıştırılır ve hamur kıvamına getirilir. Elde edilen hamur sivilcelerin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün düzenli olarak birkaç kez yapılabilir.

4.) Sivilce kızarıklığına diş macunu

– Diş macunu da sivilce nedeni ile oluşan kızarıklıkların azaltılmasında etkilidir.

– Biraz diş macunu yatmadan önce sivilcenin üzerine uygulanır. Bir gece bekletilir. Ertesi sabah alan su ile durulanır.

– Kesinlikle mavi ya da yeşil ve beyazlatıcı özellikleri olan diş macunları kullanılmamalıdır. Beyaz renkteki diş macunlarının kullanılması önerilir.

5.) Sivilce kızarıklığına limon

– Limon suyu da kızarıklık için etkili çözümlerden biridir. Aynı zamanda asidik yapısı ile ciltte sivilcelere neden olan bakterilerin ölmesini sağlar.

– Biraz limon suyu sivilcenin üzerine doğrudan uygulanır. Kuruması için beklenir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

6.) Sivilce kızarıklığına sıcak uygulama

– Sıcak uygulamalar da sivilce nedeni ile oluşan kızarıklıkların azaltılmasında son derece etkilidir.

– Sıcak havlu ya da sıcak su torbası etkilenen alana 15 dakika kadar uygulanır. Bir süre bekletilir. Bu uygulama günde birkaç kez düzenli olarak yapılmalıdır.

7.) Sivilce kızarıklıkları hemen nasıl geçer: Cilt yıkama

– Cildin günde 2 kez düzenli olarak yıkanması önerilir. Bu şekilde ciltteki kirin ve toksinlerin atılması kolaylaşır ve sivilce oluşumu engellenir.

8.) Sivilce kızarıklıkları nasıl giderilir: Su tüketimi

– Su tüketimi mutlaka artırılmalıdır. Her gün düzenli olarak 15 ila 17 bardak su içilmesi önerilir. Suyun yanı sıra lifli sebzelerin suyu da düzenli olarak tüketilebilir.

9.) Gerekli vitaminler

– Sivilce ve sivilce kızarıklıklarının azaltılması için bazı vitaminlerin mutlaka alınması gerekir. Özellikle C vitamini, A vitamini, E vitamini ve K vitamini içeren besinler düzenli olarak tüketilmelidir. Vitamin eksiklikleri durumunda sivilce nedeni ile oluşan iltihabın artması söz konusu olabilir.

– Özellikle havuç, kavun, kabak, tatlı patates, kayısı, ıspanak, sığır eti, hindi eti, balık, fındık, fasulye, biber, guava, narenciyeler mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir.

 10.) Sivilce kızarıklıklarına çözüm: Peeling uygulamaları

– Her hafta birkaç kez peeling uygulaması yapılabilir. Bu şekilde ciltte kir ve bakteri birikmesi engellenir. Aynı zamanda sivilce ve siyah nokta gibi cilt sorunları da azaltılmış olur.

11.) Stres

– Stres kontrolü sağlanmalıdır. Aksi halde sivilce ve siyah nokta sorununda artış görülür.

– Stres kontrolü için yoga ve meditasyon gibi teknikler düzenli olarak yapılabilir.

Diğer Faydalı İpuçları:

– Cildin düzenli olarak soğuk su ile yıkanması önerilir. Bu şekilde gözeneklerin sıkılaşması sağlanır. Sivilce ve siyah nokta sorunu azaltılmış olur.

– Cildin güneş ışınlarından korunması gerekir. Bu nedenle düzenli olarak yüksek koruma faktörlü krem ve losyonlar kullanılabilir.

– Cildin yağ dengesini bozan kozmetik ürünler kullanılmamalıdır.

Devamını Oku

Cildi Gerginleştirmek İçin Tavsiyeler: Cilt Geren Maskeler

Bitki Yağları kategorisine 9 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi, 6.251 defa okundu

Cildi Gerginleştirmek İçin Tavsiyeler: Cilt Geren Maskeler

Cilt geren maskeler

Cilt geren maskeler

Cilt zamanla yaşlanır ve su kaybeder. Nemsiz kalması ciltte kırışıklıklara ve sarkmalara neden olur. Cilt sarkmaları ve kırışıklıklar için genellikle kozmetik ürünler kullanılır. Ancak bu ürünler uzun sürede fayda eder. Aynı zamanda kozmetik ürünlerin içerisinde bulunan kimyasallar cildin zarar görmesine de neden olabilir. Cildin daha gergin ve sıkı kalması için evde hazırlanan cilt maskeleri de oldukça etkilidir. Bu maskeler ciltte kolajen üretimini hızlandırır ve cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Cilt gerdiren doğal maskeler: Yüz gerdiren maske önerileri:

Cilt gerdirici maske: Hint yağı

Hint yağı cildi germek için kullanılan en etkili yağlardan biridir. Cildin esnekliğini korumasını sağlarken aynı zamanda cildi gençleştirir. Biraz hint yağı ile küçük bir miktar lavanta yağı ya da limon suyu karıştırılır. Bu karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 15 dakika ciltte bekletilir ve cilt su ile duurlanır. Uygulama her gece düzenli olarak yapılabilir.

Cildi geren yağlar: Badem esansiyel yağı

Badem uçucu yağı E vitamini bakımından en zengin yağdır. Bu içeriği ile cildi nemlendirir ve besler. Cilt tonunu dengelemek için de önerilir. Ciltte sarkma oluşan alanlara badem yağı sürülür. Cilt streç film ile sarılır. Yarım saat kadar bekletilir ve cilt yıkanır. Bu yağ aynı zamanda cilt onarımının yanı sıra cilt dokularını yenilemeye de yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerir. Uygulama her gün tekrar edilebilir.

Cilt gerginleştiren maske: Buhur esansiyel yağı

Bu yağ cilt için oldukça faydalıdır. Anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özellikleri ile bilinir. Akneye eğilimli ciltler için özellikler önerilir. Cildin nem dengesini korur. Gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur. Cilt tonunu da dengelediği için cilt lekeleri için de kullanılabilir. Buhur uçucu yağı aynı zamanda sitofilaktik özelliklere sahiptir. Mevcut hücreleri korur ve yeni hücre büyümesini teşvik eder. Kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır. Cildin daha pürüzsüz olmasını sağlar. Badem yağı gibi cilde uygulanabilir. Ayrıca diğer yağlar ile de karıştırılabilir.

Yüz geren yağlar: Sardunya esansiyel yağı

Bu yağ ciltte sebum üretimini düzenler. Bu nedenle sivilce ve siyah noktları ciltler için de önerilir. Cildin esnekliğini kaybetmesini engeller. Sadece günde iki kez etkilenen cilde masaj yaparak uygulanabilir. Düzenli kullanıldığında birkaç hafta içerisinde başarılı sonuçlar alınır.

Yüzü geren yağlar: Mür esansiyel yağı

Mür yağı içerdiği bileşenler sayesinde ciltteki kırışıklıkları ve sarkmaları azaltır. Güçlü anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cilt tonunu dengelemeye yardımcı olur. Cildin esnekliğini korumasını sağlar. Badem yağı iler karıştırılarak cilde düzenli olarak uygulanabilir.

Cildi sıkılaştıran yağlar: Neroli yağı

Neroli yağı hassas, yağlı ve olgun ciltler için harika bir yağdır. İnce çizgileri azaltır ve cilt tonunu dengeler. Ciltteki sarkmaları ve kırışıkları azaltmada son derece etkilidir. Birçok farklı kozmetik üründe de bu yağ kullanılır. Cilde masaj yaparak haftada 4 ya da 5 kez kullanılabilir. Yüz dahil olmak üzere karın ve basen bölgesine de uygulanabilir.

Vücut sıkılaştırıcı yağ

Bu karışımda kullanılan kuşburnu tohumu yağı cildin alt tabakalarına kadar nüfuz eder. Hücrelerin kendini yenilemesine yardımcı olurken aynı zamanda yeni hücre oluşumunu destekler. Kolajen üretimini uyarır. Içerdiği omega 6 ve omega 3 yağ asitleri, retinoik asit ve C vitamini ile cildi besler ve geliştirir. Cildin daha aydınlık ve sıkı görünmesini sağlar. Cilt esnekliğini korur ve yaşlılık lekelerini de azaltır.

Gerekli malzemeler:

2 yemek kaşığı kuşburnu tohumu yağı

2 yemek kaşığı tatlı badem yağı

5 damla selvi esansiyel yağı (güçlü sıkılaştırıcı yağı)

5 damla sardunya esansiyel yağı

3 damla buhur uçucu yağ

Yapılışı:

Cam bir şişeye tüm malzemeler eklenir. Bu şekilde saklanır. Banyo sırasında cilt hala nemli iken karışım çalkalanır ve cilde uygulanır. Cilde dairesel hareketler ile masaj yapılmalıdır. En iyi sonuçları almak için bu uygulama her gün 1 kez yapılmalıdır.

Cilt sıkılaştırıcı maske tarifleri: Salatalık ve avokado maskesi

Salatalık içerdiği su ile cilt için en faydalı besinlerden biridir. Anti-aging özellikleri ile bilinir. Beslenme düzeninde tüketilmesinin yanı sıra salatalık özlü kremler de önerilir. Salatalık ile cilt maskesi uygulamalarının düzenli olarak yapılması gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve kırışıklıkları azaltır. Avokado da etkili bir nemlendirici olarak bilinir. Avokado ve salatalık kombinasyonu cilt sarkmalarını azaltmada oldukça başarılıdır. Sadece 1 kase doğranmış avokado ile 1 kase doğranmış salatalık blenderdan geçirilir. Ardından yüz ve boyun bölgesine uygulanır. Maske ciltte yaklaşık 30 ila 45 dakika kadar bekletilir. Daha sonra soğuk su ile durulanır. Uygulama haftada 5 kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Cilt geren maskeler: Tarçın ve zerdeçal tozu

Tarçın pek çok cilt maskesinde kullanılan malzemelerden biridir. Cildin sarkmasını engellerken aynı zamanda cildi besler. Zerdeçal cilt tonunu dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle genellikle cilt lekeleri için önerilir. Ancak cildi gerginleştiren özellikleri de vardır. Zerdeçal tozu ve tarçın karışımı cildi sıkılaştırmanın yanı sıra ciltteki kolajen miktarını da artırır.

Bir macun oluşturmak için 1 çay kaşığı zerdeçal tozu ile 1 çay kaşığı tarçın tozu ve yeterince zeytinyağı karıştırılır. Bu karışım macun haline geldikten sonra içerisine yarım çak kaşığı tuz ya da şeker de klenebilir. Elde edilen karışım citte sıkılaştırmak istenilen alanlara uygulanır. Yumuşak bir fırça yardımcı ile cilde masaj yaparak uygulanmalıdır. 5 ila 10 dakika uygulamaya devam edildikten sonra alan ılık su ile durulanır. İşlem haftada bir ya da iki kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Cilt gerginleştiren maske: Aloe vera maskesi

Aloe vera bitkisi birçok cilt sorununda kullanılması önerilen bitkilerden biridir. Ciltteki sarkmaları ve kırışıklıkları da azaltır. Tek başına kullanılabileceği gibi başka bitkiler ve yağlar ile karıştırılarak da kullanılabilir. Cildin elastikiyetini artırmaya yardımcı olur ve gözenekleri sıkılaştıran malik asit içerir.

1 ya da 2 adet aloe vera yaprağından çıkarılan jel doğrudan yüze ve boyun bölgesine uygulanır. Cilde dairesel hareketler ile masaj yapılır. Ciltte yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır. Bu uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılmalıdır.

Ciltte zamanlar oluşan kırışıklık ve sarkmalar için tüm bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Bu uygumalar düzenli yapıldığında başarılı sonuçlar verecektir. Ancak bazı bitkiler bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Bu nedenle dikkatli kullanılmaları önerilir. Cildin esnekliğini korumak için su tüketimi hayati önem taşır. Her gün düzenli olarak 3 litreye yakın su tüketilmesi hem cildin sarkmasını engeller hem de cildin zararlı toksinlerden arınmasını sağlar. Ciltte yoğun sarkmalar ve kırışıklıklar söz konusu ise estetik uygulamalar için bir doktora da danışılabilir.

Devamını Oku

Akneler İçin Ne Yapılmalı: Aknelerden Kurtulmanın Doğal Yolları

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 2.883 defa okundu

Akneler İçin Ne Yapılmalı: Aknelerden Kurtulmanın Doğal Yolları

aknelerden kurtulmanın doğal yolları

aknelerden kurtulmanın doğal yolları

Akne sorunu sık görülen cilt sorunları arasındadır. Gözeneklere dolan bakteri ve kirler sivilce oluşmasına neden olur. Sivilcelerin azaltılması ve sivilce oluşumunun önlenmesi için bitkisel ve doğal çözümler kullanılabilir.

Akne nasıl geçer: Akneye bitkisel çözüm

1.) Sivilceye ne iyi gelir: Benzoil peroksit

– Benzoil peroksit akne tedavisinde en etkili çözümdür. Sivilcelere neden olan bakterilerin ölmesini sağlar. Ölü derileri ciltten arındırır.

– Biraz benzoil peroksit sivilcelerin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

2.) Sivilce için çözüm: Salisilik asit

– Salisilik asit de akne tedavisi için etkili bir çözümdür. Benzoil asit ile aynı etkilere sahiptir. Sivilcelerin üzerine doğrudan uygulanır. Birkaç dakika ciltte bekletildikten sonra alan ılık su ile durulanır.

3.) Sivilcelere diş macunu

– Diş macunu da akne için önerilen en etkili çözümlerden biridir.

– Biraz beyaz diş macunu sivilce üzerine uygulanır. Bir gece ciltte bekletilir. Ertesi sabah cilt ılık su ile durulanır. Uygulama sivilce geçene kadar her akşam yapılabilir.

– Beyazlatıcı ya da yeşil ve mavi renkteki diş macunları yerine beyaz diş macunlarının kullanılması önerilir.

4.) Sivilce için tuz

– Deniz tuzu da akne sorunu için önerilir.

– Biraz su ile deniz tuzu karıştırılır. Elde edilen karışım hamur kıvamına getirildikten sonra sivilcelere uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır.

– Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

5.) Akneye iyi gelen yağlar: Çay ağacı yağı

– Çay ağacı yağı gözeneklerin bakteri ve kir ile tıkanmasını engeller. Anti bakteriyel özellikleri ile sivilcelere neden olan bakterileri öldürür. Yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri vardır.

– Biraz çay ağacı yağı ile su karıştırılır. Elde edilen karışım pamuk yardımı ile sivilcelerin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve ılık su ile durulanır.

6.) Aspirinli sivilce maskesi

– Aspirin de sivilce sorunu için önerilir. İyileşme sürecini hızlandırır.

– Bir adet aspirin ezilir ve toz haline getirilir. Ardından su ile karıştırılarak hamur kıvamına getirilir. Elde edilen hamur cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

– Aspirin uygulaması inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve iltihabı hafifletir.

7.) Limon suyu sivilce geçirir mi?

– Limon suyu sitrik asit içeriği ile sivilceler için en etkili çözümlerden biridir. Bakterileri öldürür ve cildi sıkılaştırır.

– Biraz limon suyu sivilcelere uygulanır. Kuruması için bir süre beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak sivilce geçene kadar yapılabilir.

8.) Sivilce izlerine muz kabuğu

– Muz kabuğu içerdiği enzimler ile cilt yapısını besler ve güçlendirir. Aynı zamanda cildin esnekliğini korumasını sağlar. Olası enfeksiyon riskini de azaltır.

– Muz kabukları ezilir ve püre haline getirilir. Ardından sivilcelerin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün 1 ya da 2 kez düzenli olarak yapılabilir.

9.) Akneye iyi gelen bitkiler: Yeşil çay

– Yeşil çay içerdiği enzimler ve antioksidanlar ile ciltteki toksinlerin ve serbest radikallerin ciltten arınmasına yardımcı olur. Cildi besler ve nemlendirir. Cilt yapısının ph dengesini korumaya yardımcı olur.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz yeşil çay eklenir. Yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve pamuk yardımı ile cilde uygulanır. 10 dakika ciltte bekletilmesi önerilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

8.) Buzla akne tedavisi

– Sivilce tedavisi için buz uygulaması da yapılabilir. Buz uygulaması iltihap ve kızarıklıkların azaltılmasını sağlar.

– Birkaç buz küpü plastik bir torbaya konulur. Ardından ince bir havlu ile sarılır. Bu havlu sivilce üzerine kompres olarak uygulanır. 15 dakika kadar ciltte bekletilmesi önerilir. Uygulama günde birkaç kez yapılabilir.

9.) Göz damlaları

– Sivilce için göz damlaları da kullanılabilir. Bu göz damlaları ciltteki kızarıklıkların azaltılmasına yardımcı olur ve bakterileri öldürür.

– Birkaç damla göz damlası sivilcenin üzerine uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Ardından cilt ılık su ile durulanır. Uygulama günde birkaç kez yapılabilir. İltihabı da azaltır.

10.) Doğal antihistaminikler

– Doğal antihistaminikler de sivilce tedavisi için önerilir. Kızarıklıkları ve iltihabı azaltır.

– Isırgan otu içerdiği enzimler ile sivilcelerin yayılmasını engeller ve kurutur. Isırgan otu çay şeklinde demlendikten sonra süzülür. Daha sonra pamuk yardımı ile sivilce üzerine uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Fesleğen de kullanılabilir. Çay şeklinde demlenen fesleğen yaprakları sivilce üzerine doğrudan uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

11.) Cilt temizliği

– Günde iki kez cildin düzenli olarak yıkanması önerilir. Cilt temizliğine dikkat edilmesi ciltteki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Ciltte kir birikmesini ve gözeneklerin tıkanarak sivilce oluşmasını engeller.

12.) Cilde temas edilmemeli

– Ellerde bakteriler hızla ürer. Bu nedenle bu bakterilerin cilde geçmemesi ve sivilce oluşturmaması için cilde el ile temas edilmemesi önerilir.

13.) Stres

– Stres seviyelerinin azaltılması önerilir. Stresin kontrol altına alınması için düzenli olarak yoga ve meditasyon yapılabilir. Ayrıca düzenli egzersiz yapılması da önerilir. Her gün 30 dakika kadar koşu, yürüyüş, bisiklet ve yüzme egzersizleri önerilir.

14.) Makyaj temizliği

– Akne sorununun azaltılması için makyaj temizliğine dikkat edilmelidir. Her gece yatmadan önce makyajın temizlenmesi önerilir.

– Alkol ve sert kimyasallar içeren makyaj temizleyiciler yerine bitkisel içerikli ürünler kullanılmalıdır.

15.) Sıvı alımı

– Sağlıklı içecekler tüketilmelidir. Her gün 3 litreye yakın su tüketilmesinin yanı sıra sebze ve meyve suları tüketilmelidir. Alkol ve kafein içeren gıdalardan ise uza durulmalıdır. Şekerli içeceklerin tüketilmesi de önerilmez.

Diğer Faydalı İpuçları

– Akne sorununun azaltılması için beslenme düzenine mutlaka dikkat edilmelidir. Yağlı ve kızartma besinlerden uzak durulmalıdır. Şekerli gıdaların da tüketilmesi önerilmez. Bu besinler ciltte yağ birikmesine ve sivilce oluşmasına neden olur.

– Sıvı ve su tüketiminin artırılması önerilir. Her gün 14 ila 16 bardak su içilmelidir. Ayrıca lifli ve vitamin açısından zengin olan sebze ve meyve suları tüketilmelidir.

– Diş macunu uygulaması mutlaka yapılmalıdır. Beyaz diş macunu içerisindeki florür ile iltihabın kurumasını sağlar.

– Cilt günde birkaç kez düzenli olarak yıkanmalıdır. Ayrıca cilt tipine uygun olan cilt temizleyici jeller kullanılabilir.

Akne sorunu sık yaşanan bir cilt sorunudur. Ciltteki bakteri ve kirin arınması için cilt temizliğine dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Ayrıca peeling uygulamaları da haftada birkaç kez yapılabilir. Sivilce sorunu hormonal sorunlardan da kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle sivilceler yayılıyorsa ve fazla ise mutlaka en kısa zamanda bir cilt doktoruna gidilmelidir. İrinli ve kist sivilceler için doktorun verdiği krem ve diğer ilaçların kullanılması gerekir. Beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiği de unutulmamalıdır.

Devamını Oku

Yağlı Ciltlere Nasıl Bakım Yapılmalı: Yağlı Ciltler İçin Bakım

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 1.078 defa okundu

Yağlı Ciltlere Nasıl Bakım Yapılmalı: Yağlı Ciltler İçin Bakım

yağlı ciltler için bakım

yağlı ciltler için bakım

Cilt yağlanması sonucu birçok cilt sorunu ortaya çıkabilir. Yağlı ciltlerde en sık görülen sorun sivilce ve siyah nokta sorunudur. Cilt yağlanması ise cilt tipine bağlı olabileceği gibi tüketilen besinler nedeni ile belirli bir süreliğine de olabilir.

Yağlı ciltlere ne yapılmalı: Yağlı ciltlere öneriler

1.) Yağlı ciltler için kil maskesi yapımı

­- Kil, ciltteki fazla yağın arındırılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda ciltteki kiri ve ölü deri hücreleri de arındırır.

– Biraz kil ile su karıştırılır. Elde edilen karışım macun kıvamına getirilir ve cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. 20 dakika beklenmesi yeterli olacaktır. Ardından cilt ılık su ile iyice durulanır. Karışım hazırlanırken su yerine gül suyu da kullanılabilir.

– Uygulama haftada sadece 2 ya da 3 kez yapılmalıdır.

2.) Yağlı ciltlere sirke

– Beyaz sirke ya da elma sirkesi ciltteki kir ve ölü deri hücrelerin arındırılması için en etkili çözümlerden biridir. Cildi yumuşatır ve cilt esnekliğini korur. Aynı zamanda ciltteki yağ dengesini korur.

– Biraz sirke ile su karıştırılır. Elde edilen karışım pamuk yardımı ile cilde uygulanır. 10 dakika kadar ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Etkili sonuçlar almak için uygulama 3 hafta boyunca her gün düzenli olarak yapılabilir.

3.) Yağlı ciltlere yüz maskesi: Tuzlu su karışımı

–  Tuzlu su karışımı da ciltte yağ dengesinin korunmasına yardımcı olabilir.

– Bir bardak ılık suyun içerisine bir ya da iki çay kaşığı tuz eklenir. Karıştırılır ve cilde uygulanır. Ciltte kuruması beklendikten sonra ılık su ile durulanır.

4.) Yağlı ciltlere limon maskesi

– Limon suyu yağlı ciltlerde sivilce ve siyah nokta oluşmasını engeller. Aynı zamanda ciltte bulunan bakterileri öldürür. Cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.

– Biraz limon suyu ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt soğuk su ile durulanır.

– Uygulama her gün yapılabilir.

– Alternatif olarak biraz salatalık suyu ile limon suyu karışımı da cilde uygulanabilir. Ciltte kuruması beklendikten sonra soğuk su ile durulanması önerilir.

5.) Yağlı ciltlere elma maskesi

Gerekli malzemeler:

– 1/2 bardak ezilmiş elma

– 1 yemek kaşığı pişmiş yulaf ezmesi

– 1 adet yumurta akı

– Yarım yemek kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Bu malzemeler iyice karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

6.) Cilt yağlanmasına kesin çözüm: Mısır nişastası

– Mısır nişastası da yağlı ciltler için önerilen çözümlerden biridir. Ciltteki toksinlerin ve serbest radikallerin arınmasını sağlar.

7.) Yağlı ciltler için domates maskesi

– Domates suyu ciltte biriken aşırı yağın arınmasına yardımcı olur. Aynı zamanda gözenekleri sıkılaştırır.

– Bir adet domates iyice ezilir ve suyu çıkarılır. Elde edilen domates suyu cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapıldığında ciltteki fazla yağın arınmasına yardımcı olur.

8.) Yağlı ciltler için süt maskesi

Yöntem – 1:

– İki çay kaşığı çiğ süt ile 3 damla lavanta yağı ya da sandal ağacı yağı karıştırılır. Elde edilen karışım pamuk yardımı ile cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

Yöntem – 2:

– Biraz süt ile bal karıştırılır. Elde edilen macun cilde uygulanır. 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt soğuk su ile durulanır. Uygulama haftada 3 ya da 4 kez yapılabilir.

9.) Yağlı ciltler için badem maskesi

– Badem içerdiği E vitamini ile cilt sağlığı için son derece faydalıdır. Aynı zamanda ciltteki fazla yağın da arınmasını sağlar.

– Birkaç adet badem ezilir ve toz haline getirilir. Daha sonra biraz bal ile karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 10 dakika ciltte bekletildikten sonra cilt soğuk su ile durulanır.

– Bu uygulamanın düzenli olarak yapılması ciltteki kirin ve ölü deri hücrelerin arınmasına yardımcı olur.

10.) Yağlı cilt için karbonat

– Karbonat da yağlı ciltler için önerilen çözümler arasındadır.

– Biraz karbonat ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır.

– Karbonat ciltte bulunan kirin ve yağın arınmasını sağlarken aynı zamanda cilt tonunu dengeler.

11.) Muz ve bal

– Biraz muz püresi ile 1 yemek kaşığı bal karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

12.) Portakal kabuğu tozu

– Portakal içerdiği C vitamini ile cilt bağışıklığını geliştirir. Aynı zamanda sivilce ve siyah nokta sorunları için de önerilir.

– Portakal kabukları güneşte kurutulur. Ezilir ve toz haline getirilir. Bu toz ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır.

13.) Yumurta sarısı

– Yumurta sarısı da ciltteki yağ ve kiri arındırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda cildi yatıştırır ve besler.

– 2 yumurta sarısı iyice çırpılır. Ardından pamuk yardımı ile cilde uygulanır. 10 ya da 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

– Uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

14.) Aloe vera jeli

– Aloe vera birçok cilt sorununda kullanılan bir çözümdür. Yağlı ciltler için de önerilir.

– Biraz yulaf ezmesi ile aloe vera jeli karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Yaklaşık 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

Diğer Faydalı İpuçları

– Yağlı ciltlerde kullanılan kozmetik ürünlere ve bakım ürünlerine dikkat edilmelidir. Cildin yağ dengesinin bozulmasına neden olan kimyasal içerikli ürünlerin kullanılması önerilmez. Ayrıca çok yoğun nemlendiriciler de kullanılmamalıdır.

– Cilt yıkanırken sıcak su kullanılmamalıdır. Soğuk su kullanılması da ciltteki yağ dengesinin korunmasında etkilidir.

– Beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Kızartma ve yağlı besinlerden uzak durulmalıdır. Taze sebze ve meyvelerin bol bol tüketilmesi önerilir.

– Cildin ph dengesinin bozulmaması için sert kimyasal içeren ürünler yerine bitkisel içerikli ürünlerin tercih edilmesi önerilir.

– Papaya ve karpuz gibi meyveler cilt için son derece faydalıdır. Beslenme düzenine eklenebilir. Ayrıca bu besinlerin suyu da cilde uygulanabilir. Ciltte kuruyana kadar bekletildikten sonra ılık su ile durulanması yeterlidir.

Yağlı ciltler için tüm bu önerilere uyulması tavsiye edilir. Bu bitkisel ve doğal çözümler yağlı ciltlerde görülen en sık sorunlardan olan sivilce ve siyah nokta sorununu engeller. Güneş ışınlarına karşı koruma sağlanması da önerilir. Her gün cilde, cilt tipine uygun olan bir güneş kremi uygulanabilir. Ayrıca sıvı tüketimi de artırılmalıdır.

Devamını Oku

Ayak Tırnağı Mantarı Nasıl Geçer: Ayak Tırnağı Mantarına Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 5.719 defa okundu

Ayak Tırnağı Mantarı Nasıl Geçer: Ayak Tırnağı Mantarına Bitkisel Çözüm

ayak tırnağı mantarına bitkisel çözüm

ayak tırnağı mantarına bitkisel çözüm

Ayak tırnağı mantarı neden olur?

Ayak tırnağı mantarı bir çeşit enfeksiyondur ve bulaşıcıdır. Mantarın bulaşmaması için enfekte olan kişi ile ayakkabı ve çorap gibi eşyalar paylaşılmamalıdır. Tırnak makası ve diğer tırnak bakım aletlerinin de paylaşılmaması gerekir.

Ayak tırnağı mantarına ne iyi gelir: Ayak tırnağı mantarı için bitkisel çözüm

1.) Ayak tırnağı mantarına çözüm: Mantara soğan kürü

– Soğan içerdiği kükürt ile tırnak mantarı için en etkili çözümlerden biridir. Mantar lezyonlarının yayılmasını engeller ve var olan lezyonların iyileşme sürecini hızlandırır.

– Biraz soğan suyu ya da soğan püresi tırnaklara uygulanır. Bir süre üzeri bandaj ile sarılarak tırnaklarda bekletilir ve ılık su ile durulanır. Uygulama her gün 1 ya da 2 kez düzenli olarak tekrarlanmalı, bir ay boyunca uygulamaya devam edilmelidir.

2.) Tırnak mantarına bitkisel çözüm: Zerdeçal tırnak mantarı tedavisi

– Zerdeçal tozu içerdiği enzimler ile birçok hastalığın tedavisi için önerilir. Ayak mantarı tedavisi için de oldukça etkilidir.

– Biraz zerdeçal tozu ile su karıştırılır. Elde edilen karışım tırnaklara uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar tırnaklarda bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama her gün yapılabilir.

3.) Tırnak mantarı oksijenli su tedavisi

– % 3’lük hidrojen peroksit ile eşit miktarda su karıştırılır. Elde edilen karışım pamuk yardımı ile tırnaklara uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar tırnaklarda bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

4.) Tırnak mantarı tuzlu su uygulaması

– Deniz tuzu ayak mantarı için yaygın olarak kullanılan bir çözümdür. Mantar lezyonlarının azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi yumuşatır.

– Bir leğen ılık suyun içerisine bir fincan deniz tuzu eklenir. Karıştırılır ve bu suyun içerisinde ayaklar 30 dakika kadar bekletilir. Daha sonra normal su ile durulanır ve kurulanır.

– Uygulama günde 1 ya da 2 kez düzenli olarak yapılabilir.

5.) Deniz tuzu ve hidrojen peroksit

– Biraz deniz tuzu ile hidrojen peroksit karıştırılır. Elde edilen karışım tırnakların üzerine uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

6.) Tırnak mantarı ve limon suyu

– Limon içerdiği C vitamini ve diğer enzimler ile anti bakteriyel ve anti fungal özelliklere sahiptir. Enfeksiyonun azaltılmasına yardımcı olurken aynı zamanda mantardan kaynaklanan ölü deri hücrelerinin arınmasını sağlar.

– Biraz üzüm çekirdeği yağı ya da hindistan cevizi yağı ile limon suyu karıştırılır. Elde edilen karışım tırnaklara uygulanır. Bir süre tırnaklarda bekletilir ve alan ılık su ile durulanır. Uygulama her gün birkaç kez yapılabilir.

7.) Hindistan cevizi yağı ve mantar tedavisi

– Hindistan cevizi yağı da mantar tedavisi için önerilir. Anti viral, anti bakteriyel ve anti fungal özelliklere sahiptir. Enfeksiyonun azaltılmasını sağlar. Aynı zamanda ciltte toksinlerin ve serbest radikallerin arınmasına yardımcı olur. İyileşme sürecini hızlandırır.

– Biraz ısıtılmış Hindistan cevizi yağı etkilenen alana pamuk yardımı ile uygulanır. Bu pamuk ciltte 10 ya da 15 dakika kadar bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün düzenli olarak birkaç kez yapılabilir.

8.) Tırnak mantarı için ne yapılmalı: Acı kırmızı biber tozu ve zeytinyağı

– Biraz acı kırmızı biber tozu ve zeytinyağı karıştırılır. Isıtıldıktan sonra ılınması beklenir. Etkilenen alana pamuk yardımı ile uygulanır. 10 dakika kadar etkilenen alanda bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

– Uygulama her gün düzenli olarak birkaç kez yapıldığında iyileşme sürecinin hızlanmasını sağlayacaktır.

9.) Tırnak mantarı için doğal çözüm: Yoğurt

– Yoğurt probiyotikler açısından oldukça zengin ve sağlıklı bir besindir. Mantarın kişiye bulaşmasını engeller. İçerdiği yararlı bakteriler ile mantara neden olan baterileri öldürür. Günde birkaç kez etkilenen alana uygulanması önerilir. Bir süre alanda kuruması beklenir ve su ile durulanır.

10.) Tırnak mantarına bitkisel yağlar Lavanta yağı, sedir yağı, kekik yağı ve çay ağacı yağı

– Bu karışım tırnak mantarı için oldukça etkili çözümlerden biridir. Enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olur.

– Biraz lavanta yağı, sedir yağı, kekik yağı ve çay ağacı yağı karıştırılır. Elde edilen karışım tırnak mantarı oluşan alanlara uygulanır. Bir süre alanda bekletilir ve ılık su ile durulanır.

11.) Ayak tırnağı mantarı bitkisel tedavisi: Papatya

– Papatya, sakinleştirici ve yatıştırıcı etkilere sahiptir. Bu etkileri ile cildin daha pürüzsüz olmasını sağlar. Rahatlatıcı ve sakinleştirici özellikleri vardır.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz papatya eklenir. Demlenmesi için 10 ya da 15 dakika kadar bekletilir. Daha sonra süzülür ve soğuk halde pamuk yardımı ile etkilenen alanlara uygulanır. 10 dakika bekletilir ve alan ılık su ile durulandıktan sonra kurulanır.

12.) Zeytin yaprağı özü

– Doğal anti mikrobiyal özelliklere sahip olan zeytin yaprağı özü, tırnaklarda mantara neden olan bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Enfeksiyonu kontrol altına alır.

– Biraz zeytin yaprağı özü etkilenen alana uygulanır. Bir süre bekletilir ve ılık su ile durulanır.

13.) Önemli yağ asitleri

– Sağlıklı yağ asitlerini içeren besinler mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir. Özellikle yağlı balıkların her hafta birkaç porsiyon kadar tüketilmesi önerilir. Uskumru, sardalye, ringa ve ton balığı tüketilebilir.

14.) Vicks

– Soğuk algınlığı için kullanılan vicks, ayak mantarı tedavisinde de kullanılır.

– Biraz vicks etkilenen alana uygulanır. Bir süre tırnaklarda bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır ve kurulanır.

Diğer Faydalı İpuçları:

– Yağlardan faydalanılabilir. Yağ uygulamaları hem tırnağın hem de tırnak etrafındaki derinin yumuşak kalmasını sağlar.

– Mantar mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Aksi halde tırnak yapısında bozukluk olabilir. Ayrıca tırnak kaybı da yaşanabilir.

– Ayak hijyenine dikkat edilmelidir. Ayaklar her gün ılık su ve anti bakteriyel bir sabun ile yıkanmalıdır. Ayaklar yıkandıktan sonra iyice kurulanmalıdır. Nemli kalması bakterilerin daha hızlı üremesine ve mantarın artmasına neden olabilir.

– Ayakları terleten ve hava almasını engelleyen ayakkabılardan uzak durulmalıdır.

– Beslenme düzenine dikkat edilmelidir. A vitamini, E vitamini ve C vitamini açısından zengin gıdalar beslenme düzeninde mutlaka olmalıdır. Ayrıca yağlı ve kızartma gıdaların olmadığı sağlıklı bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Su ve sıvı alımının da artırılması önerilir.

– Karbonat da kullanılabilir. Biraz karbonat ile su karıştırılır. Elde edilen karışım etkilenen tırnaklara uygulanır. Bir süre kuruması beklenir ve daha sonra ılık su ile durulanır.

– Deniz tuzu yerine normal tuz da kullanılabilir. Bir leğen sıcak suyun içerisine bir fincan tuz konulur. Karıştırılır ve bu suyun içerisinde ayaklar 20 ya da 30 dakika kadar bekletilir. Uygulama her gün düzenli olarak birkaç kez yapılmalıdır.

– Ayak mantarı oldukça bulaşıcı olabilir. Bu nedenle başkasının eşyaları kullanılmamalı; ayakkabı, çorap, havlu, tırnak makası ya da benzeri eşyalar başkasıyla paylaşılmamalıdır.

– Sebze ve meyve suları düzenli olarak tüketilebilir. Stres seviyelerinin azaltılması için bitkisel çaylar da önerilir. Özellikle anason, rezene ve papatya gibi çaylar önerilir.

Ayak mantarı için tüm bu bitkisel çözümler düzenli olarak uygulanabilir. Ancak mutlaka bir doktora da gidilmelidir.

Devamını Oku

Kusursuz Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler: Kusursuz Cilt Önerileri

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 2.284 defa okundu

Kusursuz Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler: Kusursuz Cilt Önerileri

kusursuz cilt önerileri

kusursuz cilt önerileri

Kusursuz bir cilt için ne yapmalı?

1.) Kusursuz cilt sırları: Su tüketimi

– Cilt sağlığının korunması için mutlaka yeterli miktarda su tüketilmelidir. Her gün 3 litreye yakın su tüketilmesi cildin daha kusursuz görünmesine yardımcı olacaktır.

2.) Cilt temizliği

– Cildin gün içerisinde 2 kez düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Cilt yapısına ve türüne uygun bir temizleyici kullanılması gerektiği unutulmamalıdır.

3.) Cilt bakımı peeling

– Cilde düzenli olarak peeling uygulanmalıdır. Peeling uygulamaları ciltteki kirin ve ölü deri hücrelerin arınmasına yardımcı olur. Doğal peeling yöntemleri önerilir.

– Biraz zeytinyağı ile şeker karıştırılır. Cilde masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Uygulama her hafta 1 ya da 2 kez yapılmalıdır.

4.) Makyaj temizliği

– Ciltte kir ve ölü deri hücrelerin birikmesi ya da makyaj kalıntıları gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Bu nedenle her gece yatmadan önce tüm makyajın iyice temizlenmesi gerekir.

– Kullanılan makyaj temizleyici maddelere de dikkat edilmelidir. Sert kimyasalları içeren makyaj temizleyiciler kullanılmalıdır. Bitkisel içerikli ürünlerin kullanımı önerilir.

5.) Cilt için vitamin

– Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olan vitaminleri içeren besinler tüketilmelidir. Özellikle A vitamini ve C vitamini bakımından zengin gıdalar tüketilmelidir.

– Vitaminler gıdalardan alınamıyorsa vitamin takviyeleri de kullanılabilir. Ancak takviye alınmadan önce doz konusunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

6.) Kusursuz bir cilt için bitkisel çözüm: Çay uygulamaları

– Kusursuz bir cilt için çaylardan faydalanılabilir. Siyah çay ya da yeşil çat ve diğer bitkisel çaylar kullanılabilir.

– Biraz çay demlenir. Ardından süzülür ve ılık halde cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

– Özellikle yeşil çay haftada birkaç kez cilde uygulanabilir.

Alternatif olarak şu uygulama da yapılabilir:

Gerekli malzemeler:

– 1 fincan demlenmiş ve soğutulmuş çay

– 2 yemek kaşığı pirinç unu

– 1 çay kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler iyice karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 2 ya da 3 kez düzenli olarak yapılabilir.

7.) Kusursuz bir cilt için maske: Yulaf ve limon suyu

Gereklim mazlemeler:

– 1 çorba kaşığı yulaf (pişmiş ve ezilmiş)

– 1 çorba kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Limon suyu ile yulaf ezmesi iyice karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar ciltte kuruması beklenir. Ardından cilt ılık su ile durulanır. Uygulama 2 günde 1 yapılabilir.

8.) Kusursuz cilt için pratik maskeler: Zerdeçal ve limon suyu

– Zerdeçal cilt sağlığı için son derece faydalıdır. Limon suyu ile karıştırılarak kullanıldığında daha etkili sonuçlar vermektedir.

Gerekli malzemeler:

– Un

– Zerdeçal

– Limon suyu

– Süt

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler eşit miktarda karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

– Uygulama haftada 1 ya da 2 kez yapılmalıdır.

9.) Mükemmel bir cilt için maskeler: Zerdeçal ve domates cilt maskesi

– Domates de cilt sağlığı için önerilen çözümlerden biridir. İçerisinde bulunan likopen maddesi ile ciltteki lekeleri azaltır ve cildin güneş ışınlarından olumsuz etkilenmesini engeller.

Gerekli malzemeler:

– Zerdeçal

– Domates suyu

Uygulanışı:

– Domates suyu ile zerdeçal iyice karıştırılır. Ardından cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 3 ya da 4 kez yapılabilir.

10.) Mükemmel bir cilt için ne yapmalı: Zerdeçal maskesi

Gerekli malzemeler:

– Un

– Zerdeçal tozu

– Süt

Uygulanışı:

– Süt, un ve zerdeçal karıştırılır. Elde edilen hamur cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklendikten sonra alan ılık su ile durulanır. Uygulama haftada 3 defadan fazla uygulanmamalıdır.

11.) Cildin parlak olması için doğal maske: Yoğurt ve portakal tozu

– Portakal C vitamini açısından zengin içeriği ile cilt için son derece faydalıdır. Ciltteki iltihabı azaltır. Aynı zamanda cilt hücrelerin onarılmasını sağlar. Yoğurt ise ciltteki bakterilerin azaltılmasında son derece zengindir.

Gerekli malzemeler:

– Kurutulmuş portakal kabuğu

– Sade yoğurt

Uygulanışı:

– Portakal kabukları güneşte kurutulur. Ardından ezilir ve toz haline getirilir. Ardından yoğurt ile karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

12.) Cildin parlak ve canlı görünmesi için maske: Yoğurt ve limon suyu

Gerekli malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı limon suyu

– 1 yemek kaşığı yoğurt

Uygulanışı:

– Limon suyu ile yoğurt karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulamanın her gün düzenli olarak yapılması önerilir.

13.) Süt ve limon suyu

– Süt, cildi yumuşatır ve besler. Limon suyu ise asidik yapısı ile ciltteki bakterilerin ve kirin arınmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cildi besler ve sıkılaştırır.

Gerekli malzemeler:

– Süt

– Limon suyu

Uygulanışı:

– Limon suyu ve süt eşit miktarda karıştırılır. Elde edilen karışım cilde maske olarak uygulandıktan sonra yaklaşık 10 ya da 15 dakika ciltte kuruması beklenir. Ardından ılık su ile durulanır.

– Uygulama her hafta birkaç kez yapılmalıdır.

14.) Süt ve safran

Gerekli malzemeler:

– 2 ya da 3 çay kaşığı süt

– Bir çay kaşığı safran

Uygulanışı:

– Malzemeler iyice karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. 3 saat ciltte kuruması beklenir. Ardından cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her hafta 2 kez yapılabilir.

15.) Papaya

Gerekli malzemeler:

– 1 adet papaya

– 1 tatlı kaşığı süt

Uygulanışı:

– Papaya püre haline getirilir. 1 yemek kaşığı püre ile birlikte 1 tatlı kaşığı süt karıştırılır. Bu karışım cilde maske olarak uygulanır. Ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

16.) Patates

– Patates cilt bakımı için en etkili çözümlerden biridir. Cildin kusursuz bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cildi besler ve nemlendirir.

– Patates püresi ya da patates suyu cilde doğrudan uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir ve su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

17.) Limon suyu ve portakal tozu

Gerekli malzemeler:

– Limon suyu

– Portakal kabuğu tozu

– Süt

Uygulanışı:

– Limon suyu, portakal kabuğu tozu ve süt karıştırılır. Macun kıvamına getirilen karışım cilde uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır.

Cildin kusursuz bir görünüme kavuşması için tüm bu çözümler düzenli olarak uygulanabilir.

Devamını Oku

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır: Cilt İçin Öneriler

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 27 Nisan, 2016 tarihinde eklendi, 396 defa okundu

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır: Cilt İçin Öneriler

cilt için önerilcilt için önerilerer

cilt için önerilcilt için önerilerer

Cilt bakımı için ne yapılmalı?

1.) Sağlıklı cilt için nasıl beslenmeli

– Sağlık bir beslenme planı oluşturulmalıdır. Vitamin ve mineral bakımından zengin besinlerin tüketilmesi cilt yapısının daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar.

– Özellikle C vitamini, A vitamini ve E vitamini içeren besinlerin tüketilmesi önerilir.

2.) Sağlıklı cilt için neler yapmalı: Cildin güneş ışınlarından korunması

– Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalınması cildin kurumasına ve matlaşmasına neden olur. Bu nedenle cildin güneş ışınlarından korunması önerilir.

– Düzenli olarak yüksek koruma faktörlü bir güneş losyonu kullanılabilir.

3.) Cilt bakımı için maskeler: Ispanak maskesi

Gerekli malzemeler:

– 1/2 bardak yıkanmış ve doğranmış ıspanak

– 1/2 soyulmuş ve rendelenmiş salatalık

 – 1 adet rendelenmiş havuç

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler iyice karıştırılır. Blenderdan geçirilir ve cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

– Ispanak içerdiği K vitamini, A vitamini, E vitamini, C vitamini ve B vitamini ile cildi kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı korur. Havuç ise A vitamini açısından son derece zengindir. Cilt yapısının güçlenmesine yardımcı olur. Salatalık sakinleştirici ve yatıştırıcı özellikler gösterir.

– Bu uygulama düzenli olarak haftada 2 kez yapılabilir. Cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

4.) Cilt bakımında aloe vera

– Aloe vera etkili bir cilt nemlendiricidir. Cilt yapısının nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi besler.

– Biraz aloe vera jel cilde doğrudan uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra cilt ılık su ile durulanır. Uygulama her gün düzenli olarak yapılabilir.

5.) Cilt bakımı için pratik bilgiler: Su tüketimi

– Su tüketiminin artırılması önerilir. Her gün düzenli olarak 3 litreye yakın su içilebilir. Su tüketimi ciltteki toksinlerin ve zararlı bakterilerin dışarı atılmasını sağlar.

6.) Cilt bakımında limon suyu

– Limon suyu ciltteki bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bu özelliği ile cilt bakımında kullanılması önerilir.

– Biraz limon suyu ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Bir süre ciltte kuruması beklenir. Ardından ılık su ile durulanır. Uygulama haftada birkaç kez düzenli olarak yapılabilir.

7.) Cilt bakımı için elma sirkesi

– Elma sirkesi asidik yapısı ile sivilce ve siyah nokta oluşmasını engeller. Bu nedenle cilt bakımında özellikle önerilen bir çözümdür.

– Biraz elma sirkesi ile su karıştırılır. Elde edilen karışım cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Daha sonra ılık su ile durulanır.

– Alternatif olarak bir bardak ılık suyun içerisine bir çay kaşığı elma sirkesi eklenir. Karıştırılır ve her gün düzenli olarak tüketilir.

8.) Cilt bakımı için peeling uygulamaları

– Peeling uygulamaları da düzenli olarak yapılmalıdır. Haftada 1 ya da 2 kez yapılması yeterli olacaktır. Özellikle doğal peeling uygulamaları önerilir.

– Biraz zeytinyağı ile tuz ya da şeker karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 5 dakika masaj yapılır 5 dakika da bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır.

9.) Cilt bakımı buhar banyosu

– Buhar uygulaması ciltteki ölü deri hücrelerin ve kirin arınmasına yardımcı olur. Aynı zamanda gözeneklerin temizlenmesini sağlar.

– Bir tencere su kaynatılır. Ardından sudan çıkan buharın cilde temas etmesi sağlanır. 15 dakika kadar bu şekilde beklenir. Ardından cilt soğuk su ile durulanır. Soğuk su, temizlenen gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar. Böylece gözeneklere kir ve bakteri dolması da engellenmiş olur.

Tüm bu çözümler düzenli olarak uygulandığında cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesi sağlanır. Ayrıca beslenme düzenine dikkat edilmesi ve su tüketiminin de artırılması gerektiği unutulmamalıdır.

Devamını Oku