"İyi Gelen Bitkiler" Kategorisi

Bronşite Ne İyi Gelir: Bronşite İyi Gelen Bitkiler

İyi Gelen Bitkiler kategorisine 11 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 16.227 defa okundu

Bronşite Ne İyi Gelir: Bronşite İyi Gelen Bitkiler

bronşite iyi gelen bitkiler

bronşite iyi gelen bitkiler

Bronşit nasıl olur?

Akut bronşit bir çeşit solunum yolu hastalığıdır. Genellikle bir enfeksiyon sonucu tetiklenir. Soğuk algınlığı ve öksürük ile birlikte oluşabilir. Bronşite mantar ya da bakteri de neden olabilir.

Bronşit belirtileri nelerdir?

– Kalıcı mukus ve şiddetli öksürük
– Hırıltı
– Göğüste rahatsızlık
– Nefes darlığı

Bronşit ilaç tedavisi gerektirir. Ancak tedaviyi desteklemek için bazı bitkisel çözümler de denenebilir.

Bronşit nasıl geçer: Bronşite doğal çözüm

1. Bronşit için ne yapılır: Gargara:

Öksürük ve balgam oluşumundan kurtulmak için gargara yapılabilir. 1 bardak su içerisine 1 çay kaşığı kadar tuz eklendikten sonra iyice karıştırılır. Ardından bu su ile gargara yapılır. Gün içerisinde işlem birkaç kez uygulanabilir. Suyun ılık olmasına dikkat edilmelidir. Bu uygulama oluşan balgamın dağılmasına yardımcı olurken balgam oluşmasını da engeller.

2. Bronşite iyi gelen yağlar: Okaliptüs yağı:

Okaliptüs yağı özellikle soğuk algınlığı ya da baş ağrısı için kullanılır. Mendilin içerisine birkaç damla kadar okaliptüs yağı konur. Bu mendil öksürük gibi belirtiler ortaya çıktığında gün içerisinde sık sık koklanır. Bu yağ aynı zamanda hava kanallarının temizlenmesine ve açılmasına yardımcı olur.

3. Bronşite sıcak iyi gelirmi?

Sıcak içecekler de bronşit tedavisinde oldukça etkilidir. Özellikle solunum sistemi sorunlarında oldukça etkilidir. Nemli öksürük durumlarında da kullanılabilir. Sıcak çaylar ya da çorbalar tüketilebilir. Sıcak sıvılar öksürüğün hafiflemesini sağlarken aynı zamanda boğaz v burun kanallarının nemlenmesine yardımcı olur. Kaşıntı ve tahrişi de önler.

4. Bronşite iyi gelen yiyecekler: Badem:

Badem bir bardak süt içerisine konur ve geceden ıslatılır. Ertesi sabah bademler iyice ezilir ve aç karna tüketilir. Süt de içilir. Ancak düzgün çiğnenmelidir. Alternatif olarak, bir bardak portakal suyuna birkaç badem ezilerek eklenir ve içilir. Badem; kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengindir ve bronşite neden olan bakteri ve mikroplar ile mücadeleye yardımcı olur.

5. Bronşite iyi gelen baharatlar: Acı biber:

Acı biber de bronşit tedavisinde kullanılmaktadır. İnce, kalın ve inatçı mukus tabakasının dağılmasına yardımcı olur. Mukusun dışarı atılmasını sağlar. Yemeklerde bol bol acı biber kullanılabilir. Bir bardak sıcak su içerisine biraz acı biber eklendikten sonra iyice karıştırılır ve içilir.

6. Bronşite iyi gelen bitki: Kekik:

Kekik güçlü bir antibiyotiktir. Yıllardır bronşit tedavisinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda güçlü bir anti inflamatuar ve anti mikrobiyaldir. Göğüste oluşan tıkanıklığın hafiflemesini sağlar ve enfeksiyona neden olan bakteri ve mikropların ölmesine yardımcı olur.

7. Bronşite sarımsak ve bal karışımı:

Bronşit için etkili çözümlerden biri de sarımsak ve baldır. Sarımsak yerine soğan da kullanılabilir. Sarımsak ya da soğan bal ile karıştırıldıktan sonra tüketilir. Günde iki kez sarımsak da çiğnenebilir. Hem soğan hem de sarımsak antibiyotik özellikler içerir.

8. Bronşit bitkisel tedavi: Tarçın ve bal:

Tarçın ve bal da bronşit belirtilerini hafifletmede oldukça etkilidir. Antioksidanlar içeren bu karışım vücudun hastalıkla mücadele etmesine yardımcı olurken aynı zamanda beyaz kan hücreleri üretir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bal ise boğaz yatıştırır.

9. Aromalı çaylar ve bitkisel çaylar:

Bronşit belirtilerini hafifletmek için bitkisel çaylar da denenebilir. Kekik ve çuha çiçeği çayı özellikle tavsiye edilir.

10. Sıvı alımı arıtılmalıdır:

Bol bol su tüketilmesi önerilir. Günde 8 ila 10 bardak kadar su tüketilmelidir. Sıvı alımının artırılması için taze meyve ve sebze suları da içilebilir.
Bronşit soğuk algınlığı ya da grip gibi hastalıklar tarafından tetiklenebilir. Kronik ve akut bronşit gibi durumlarda genellikle öksürük şurupları kullanılır. İlaç ve doktor tedavisinin yanı sıra bu bitkisel çözümler de denenebilir.

Devamını Oku

Şizofreni İçin Bitkisel Çözümler: Şizofreniye İyi Gelen Yiyecekler

Bitkisel Çözümler kategorisine 12 Ağustos, 2015 tarihinde eklendi, 2.592 defa okundu

Şizofreni İçin Bitkisel Çözümler: Şizofreniye İyi Gelen Yiyecekler

şizofreniye iy gelen yiyecekler

şizofreniye iyi gelen bektaşi üzümü

Şizofreni hastalığından muzdarip dostlarımız ve okurlarımız için sorunlarını bir nebze de olsa hafifletecek şifalı bitkiler ile yapılacak şizofreni için bitkisel kürleri derledik. Ancak unutulmamalıdır ki bu yazımızda yer alan şizofreniye iyi gelen bitkisel çözüm kürleri asla doktor gözetiminde yapılan ilaç tedavisinin yerini tutmaz. Sadece geleneksel tıbbi şizofreni tedavisine alternatif destek amacıyla faydalı olabilecek doğal tedaviler içerir.
1. Yeşil kakule:

Şizofreni belirtilerini hafifletmek için en yaygın olarak kullanılan çözüm yeşil kakuledir. Bu bitkinin tohumları, sinir sistemini kontrol etmede etkilidir. Bu tohumlar doğrudan kullanılamaz. Bitkisel çay olarak tüketilebilir.
– Bir çay kaşığı kakule tozu bir bardak sıcak suya karıştırılarak demlenmesi beklenir. Yaklaşık 10 dakika kadar bekletilmesi yeterli olacaktır. Süzüldükten sonra içerisine biraz şeker eklenerek tüketilebilir.
– Ilık halde tüketilmesi önerilir. Her gün düzenli olarak kullanılmalıdır.

2. Fesleğen yaprakları:

Fesleğen yaprakları anti oksidan ve şifa özellikleri ile çeşitli beyin hastalıklarını kontrol etmek için kullanılır. Fesleğen yaprakları ile hazırlanan çay düzenli olarak tüketilirse beyin işlevselliği artar.
– Kaynar su içerisine yarım çay kaşığı adaçayı ekle ve çeyrek çay kaşığı fesleğen yaprağı eklenir. 5 ya da 6 dakika demlenmesi beklendikten sonra karışım süzülür ve ılık halde tüketilir. Günde 2 kez içilmesi tavsiye edilir.

3. Bektaşi üzümü:

Doğal anti oksidan olan Bektaşi üzümü aynı zamanda kişiye enerji verirler. Niasin amid ve C vitamini içeriği ile şizofreni ile mücadeleye yardımcı olur.
– Şizofreni belirtilerinin hafiflemesi için bir ay boyunca düzenli olarak 2 ya da 3 bektaşi üzümü tüketilmesi gerekir.
– Bekyaşi üzümü yaprakları ezilerek toz haline getirilir. Bu tozdan bir çay kaşığı alınarak sıcak suya eklenir ve günde iki kez tüketilir.

4. Meyan kökü tozu:

İçerdiği bileşikler ve mineraller ile meyan kökü tozu da şizofreni tedavisinde kullanılmaktadır. Bu bitki aynı zamanda stres ve anksiyetede de kullanılır.
– Sıcak suya bir çay kaşığı meyan kökü ve şeker eklenir. 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra tüketilir.
– En iyi sonuç için sabah aç karna tüketilmesi önerilir.
– Kahvaltıdan 1 saat sonra da alınabilir. Bu şekilde sindirime daha hızlı karışır ve daha hızlı emilir.

5. Asya ginsengi:

Nöro-koruyucu ve anti oksidan özelliği bulunan bu bitkinin beyni kontrol etmede oldukça etkilidir.
– Şizofreni belirtilerini gidermek için günde iki kez kuru ve toz olarak asya ginsengi tüketilmesi önerilir. Çay şeklinde servis yapılabilir.
– Düzenli olarak 6 ay kadar kullanılması tavsiye edilir.

6. Soğuk su balıkları:

Balık beyin sağlığı için en etkili besinler arasındadır. Beynin düzgün çalışmasını destekler. Bu nedenle, şizofreni hastalarının da düzenli olarak balık tüketmesi önerilir.
– Omega 3 yağ asitleri açısından zengin balıklar yani somon, ringa balığı ve ton balığı gibi balıklar tüketilebilir.
– Aynı zamanda doktora danışılarak balık yağı takviyesi de kullanılabilir.

7. Havuç:

Kronik beyin bozukluğunda her gün havuç tüketilmesi önerilir.
– Havuç tek başına ya da salatalara ve yemeklere eklenerek tüketilebilir.
– Ancak özellikle taze ve pişmemiş havuç tüketilmelidir.

8. Ispanak yaprakları ve havuç:

Ispanak ve havuç niasin içerir. Bu içeriği ile şizofreni hastalarına tavsiye edilir.
– Üç havuç suyu ve bir avuç ıspanak yapraklarının suyu sıkılır. Biraz su ile karıştırılarak tüketilir.
– Niasin açısından zengin olan diğer sebzeler; patates ve mısır da tüketilebilir.

9. Papatya:

Papatya yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri ile ruh halini arttırıcı etki yaratır. Şizofreni hastalarında uykuyu teşvik etmeye yardımcıdır.
– Bir kaşık papatya tozu, bir bardak sıcak su ile karıştırılır. Birkaç dakika demlenmesi beklendikten sonra süzülür ve düzenli olarak tüketilir.

10. Ginkgo Biloba:

Bellek, beyinde kan dolaşımını artırmak için etkili bitkilerden biri de gingko bilobadır. Ek takviye şeklinde alınabilir. Şizofreni belirtilerinin yanı sıra ruh hali kontrolünde yardımcı olur.

Devamını Oku

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Hastalıklar İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 12 Ağustos, 2015 tarihinde eklendi, 1.325 defa okundu

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

mide ekşimesine iy gelen yiyecekler

mide ekşimesine iyi gelen yiyecekler

Mide ekşimesi genellikle midede fazla asit üretilmesinden kaynaklanır. Asit üretilmesinin neden ise çoğunlukla beslenme şeklidir. Fazla yağlı ve baharatlı besinler midede yanma hissine neden olur. Bu da mide ekşimesi olarak tanımlanır. Mide ekşimesine ek olarak midede kramp ve gaz oluşumu da gözlemlenebilir. Mide ekşimesi için ilaç tedavisinin ve anti asit ilaçların yanı sıra bitkisel çözümler de uygulanabilir.

Mide ekşimesine bitkisel çözümler

1. Sakız çiğnemek:

Sakız çiğnemek tükürük salgılanmasını teşvik eder. Böylelikle mide asidi daha az salgılanır. Bu nedenle mide ekşimesinden şikayetçi olan kişilere özellikle yemekten sonra sakız çiğnenmesi tavsiye edilir.

2. Karbonat:

Yarım ya da bir kaşık karbonat bir bardak su ile karıştırılarak tüketilebilir. Bu işlem mide ekşimesinin yanı sıra midede oluşan yanma hissini de hafifletir. Ancak karbonat çok fazla kullanılmamalıdır. Midenin tahriş olmasına neden olabilir.

3. Aloe vera suyu:

Aloe vera suyu yarım fincan kadar yemeklerden yaklaşık yarım saat önce tüketilebilir. Aloe vera suyu daha çok cilt bakımında kullanılsa da mide ekşimesini engellemede de oldukça etkilidir. Özellikle ağır ve yağlı yemeklerden sonra tüketilmesi önerilir. Aynı zamanda özofagus ve mide iltihabını azaltır.

4. Limon suyu ve su:

Bir bardak ılık su ile limon suyu karıştırılarak aç karna ve özellikle sabahları tüketilebilir. Bu mide ekşimesinin gün içerisinde farklı saatlerde oluşmasını engelleyen etkili bir çözümdür. Karışım ferahlatıcı etkisinin yanı sıra midenin rahatlamasına yardımcı olur. Her sabah tüketilebilir. Aynı zamanda aside bağlı ağrı nöbetlerini de yatıştırır.

5. Elma sirkesi:

Elma sirkesi her türlü derde deva olarak bilinir. Mide ekşimesinde de oldukça etkilidir. Elma sirkesi 1 ya da 2 kaşık bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Mide yanmasını azaltırken aynı zamanda her gün tüketildiğinde midede ekşime hissini engeller. En etkili çözümler arasındadır.

6. Nane çayı:

Nane çayı da mide ekşimesi için etkili şekilde kullanılan bir çözümdür. Günde sadece 1 bardak nane çayı içilerek olası mide ekşimesi atağı engellenebilir. Nane içerisindeki mentol ile mideyi rahatlatırken asidin ağızda bıraktığı acı tadı da yok eder. Nane çayı ister soğuk isterse sıcak tüketilebilir. İçerisine tatlandırmak için biraz bal da eklenebilir.

7. Badem:

Badem enerji veren bir besin olarak bilinir. Ancak E vitamini açısından zengin olan bu besin mide ekşimesini gidermek için de kullanılabilir. Gün içerisinde badem tüketilmesi fazla salgılanan mide asidinin nötralize edilmesine yardımcı olur. Her gün bir avuç tüketilebilir. Aynı zamanda badem yağı da oldukça etkilidir.

8. Elma veya lahana:

Bu besinlerden iki dilim tüketildiğinde mide asidi nötralize olur ve mide ekşimesi belirtileri hafifletilir. Mide ekşimesine eğilimli kişilere gün içerisinde mutlaka bu besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir.

9. Muz:

Muz da içerdiği bileşenler sayesinde mide ekşimesi belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Muz vardır doğal bir antiasittir.

10. Soğuk ayran:

Aydan mideyi yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Düzenli olarak tüketildiğinde içindeki canlı kültürler sayesinde midede oluşan yanma hissini yatıştırır. Özellikle soğuk olarak tüketildiğinde oldukça etkilidir. Mide ekşimesini önlemek için yemeklerde birlikte ya da yemekten önce bir bardak soğuk ayran tüketilebilir.

Mide ekşimesi sık rastlanan bir sağlık sorunudur. Genellikle ciddi bir nedeni yoktur. Beslenme düzeni nedeni ile oluşur. Yanma ve ekşime hissinin hafifletilmesi için bu bitkisel çözümler denenebilir. Ancak mide ekşimesi belirtileri giderek artıyorsa ya da kronik hale geldiyse mutlaka bir doktora gidilmesi tavsiye edilir.

Devamını Oku

Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm: Aloe Vera

Bitkisel Çözümler kategorisine 12 Ağustos, 2015 tarihinde eklendi, 2.267 defa okundu

Kabızlık İçin Bitkisel Çözüm: Aloe Vera

kabızlığa ne iyi gelir: aloe vera

kabızlığa ne iyi gelir: aloe vera

Kabızlık, karşılaşılan en yaygın sindirim sorunlarından biridir. Bazı insanlarda kabızlık kronik hale gelebilir. Bu da günlük yaşantıyı olumsuz etkiler ve kişinin ağrı ve acı çekmesine neden olur. Kabızlık genellikle yanlış ve katı beslenme düzeni nedeni ile oluşur. Bazı durumlarda stres ya da başka hastalıklar da kabızlığın oluşmasına neden olabilir. Kabızlık için ilaç tedavilerinin ve yanı sıra bitkisel çözümler de uygulanabilir. Kabızlık için en etkili çözümlerden biri aloe vera bitkisidir. Bu bitki genellikle cilt sağlığı ve bakımı için kullanılsa da sindirim sistemi sorunlarında da oldukça etkilidir.

Aloe vera bitki jeli, sindirim sorunları da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmede oldukça etkilidir. Bu bitki bağırsak hareketlerini teşvik eder ve kabızlığı önemli ölçüde azaltır. Kabızlık sık hale geldiğinde kesinlikle yardıma ihtiyaç vardır. Bu nedenle kronik olan kabızlık yaşayan kişilere aloe vera bitkisi önerilir.
Aloe vera kabızlık tedavisi için kullanılan en etkili çözümler arasındadır. Ancak kabızlık kronik hale geldiğinde mutlaka bir doktora görünmek gerektiği unutulmamalıdır. Kabızlık arkasında bir başka sindirim sorunu olabilir. Bu tür durumlarda asıl hastalık tedavi edilmeden kabızlık sorunu da giderilemez. Bu nedenle eğer kişide kronik kabızlık; kabızlıkla birlikte ağrı, kramp, şişkinlik hissi ve dışkıda mukus ya da kan görülüyorsa en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurulması tavsiye edilir.

Aloe vera bitkisi ile kabızlığı yatıştırmak için neler yapılabilir?

Kabızlık için aloe vera bitkisi kullanımı için izlenmesi gereken temel ipuçlarından bazıları şunlardır:

– Kabızlık sorunu söz konusu ise haftada 5 ya da 6 gün bir bardak içme suyuna biraz aloe vera suyu eklenerek içilebilir. Bu karışım kolonda bulunan bakteri miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.

– Aloe vera suyu evde hazırlanmak isteniyorsa, tek yapılması gereken aloe vera bitkisini yaklaşık 50 dakika boyunca suda kaynatmaktır. Karışım soğuduktan sonra dibe çökmesi beklenir. Ardından iyice süzülerek içilir.

– Aloe vera jel şeklinde de kullanılabilir. İki ya da üç kaşık aloe vera jeli bir bardak elma ya da muz suyu ile karıştırılarak içilebilir. Bu karışım sindirim sistemi fonksiyonları geliştirmeye yardımcı olur. Kabızlık tedavisinde oldukça etkilidir.

– Kabızlık nedeni ile şiddetli ağrılar yaşanıyorsa ve acil bir çözüm aranıyorsa o zaman doğal aloe vera suyu doğrudan tüketilebilir. Günde 3 defa içilmesi önerilir.

Aloe vera bitkisinin diğer yararları nelerdir?

Aloe vera, genel sağlık açısından da pek çok faydaya sahiptir. Aloe vera kabızlık tedavisinin yanı sıra başka sorunlarda da kullanılabilir.

– Aloe vera bitkisi kesik ve yara bakımı için de kullanılmaktadır. Bu doğal iyileştirici bitki bu tür durumlarda ciltte oluşan ağrı ve yanma hissinin azalmasına yardımcı olur.
– Aloe vera bilinen en iyi cilt nemlendiriciler arasındadır. Kuruyan cildin nemlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda cilt çatlakları için de kullanılabilir.
– Aloe vera suyu da vücuttaki kan dolaşımını artırır ve tansiyondan şikayetçi kişilere özellikle tavsiye edilir.
– Ayrıca, vücutta bakterilerin üremesini engeller ve enfeksiyona karşı vücudu korumaya yardımcı olur.
– Cilt temizliği için de aloe vera suyu kullanılabilir. Doğal bir temizleyicidir. Cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur.

Aloe vera bitkisi pek çok sağlık sorununda kullanılan bir bitkidir. Özellikle cilt sağlığında ve cilt bakımında kullanılır. Ancak kabızlık tedavisinde de son derece olumlu sonuçlar vermektedir. Kabızlık için tüm bu çözümler uygulanabilir.

Devamını Oku

Siroza Ne İyi Gelir: Siroz İçin Bitkisel Çözümler ve Yiyecekler

Hastalıklar İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 11 Ağustos, 2015 tarihinde eklendi, 13.739 defa okundu

Siroza Ne İyi Gelir: Siroz İçin Bitkisel Çözümler ve Yiyecekler

siroza iyi gelen yiyecekler

siroza iyi gelen yiyecekler

İnsan vücudunda oluşan bir hastalık diğerlerini de tetikleyebilir ve vücut güçsüz düşebilir. Ancak doğru tedaviler ve düzenli bir hayat ile insan vücudu tüm bu hastalıklarla savaşabilir ve kendini yenileyebilir.

Siroz, karaciğer için en tehlikeli hastalıklardan biridir. Siroz, tedavi edilemeyecek bir hastalık değildir. Ancak vücutta başka hastalıklar da varsa siroz şiddeti artar ve tedavisi zorlaşır. Vücutta hastalıkların ve enfeksiyonların varlığı karaciğeri tehlikeye sokar. Karaciğer, insan vücudunun üretimi sağlayan organıdır. Bu nedenle karaciğer rahatsızlıkları vücudun ihtiyaçlarını üretememesine neden olur ve iyileştirilmediği takdirde tehlikeli bir hal alır. Siroz için ilaçlar vardır ancak her zaman dikkat edilmeli ve kontrol altında tutulmalıdır.
Bazı kişiler siroz hastalığı için hastane tedavisini tercih etmekte, bazı kişiler ise doğal ve zararsız ev ilaçlarını tercih etmektedir. Doğal ev ilaçları da karaciğer rahatsızlıklarında hızlı iyileşmeyi sağlamaktadır.

Karaciğer sirozu nedir?

Siroz, karaciğerin hasar görmesi sonucunda işlevlerini yerine getiremeyecek duruma gelerek işlevsizleşmesidir. Karaciğerde oluşan hasarlı doku zamanla şiddetini arttırarak siroza döner. Aşırı miktarda alınan alkol ve sigara da karaciğer hasarını etkinleştirerek vücudun dengesinin bozulmasına neden olur.

Siroz oluşumunun nedenleri nelerdir?

– Aşırı alkol tüketimi
– Hepatit virüslerinin yol açtığı hepatit B, C ve D hastalığı
– Karaciğerde demirin aşırı birikmesi
– Safra kesesi hastalıkları
– Fazla kimyasal ilaç kullanımı

Sirozun birkaç nedeni olsa da en önemli ve sıkça rastlanan nedeni olarak aşırı alkol tüketimi görülmektedir. Batı ülkelerinde ölüm nedenleri arasında siroz ilk 10 sıraya girmektedir. Ve büyük bir çoğunluğun nedeni ise alkol tüketimidir.

Siroz belirtileri nelerdir?

– Yorgunluk, halsizlik
– Sarılık
– Aşırı gaz birikimi
– Kaşıntı
– Bulantı
– Bacaklarda ve karında şişlik
– Erkeklerde göğüs şişmesi

Karaciğer sirozu için 11 doğal ev tedavisi şu şekilde sıralanabilir:

Ev ilaçları siroz hastalığının başlamasını engellemek için bir önlem olarak kullanılır. Eğer başlayan bir siroz belirtisi varsa doktora başvurunuz.

1 – Papaya tohumları:

Papaya tohumlarını ayıklayın ve bir suyun içine atın. Papaya tohumu suyuna iki kaşık limon suyu ekleyin ve karıştırın. Karaciğer rahatsızlıkları için bu karışımı günde iki kez için.

2 – Ayran, yoğurt ve kimyon ile tedavi:

Bir bardak suyun içine iki kaşık yoğurt ve iki yemek kaşığı kimyon tohumu ekleyin. Tadı hoşunuza gitmezse bir miktar tuz ekleyebilirsiniz. Hazırlanan ayranı günde iki kez için. Mide ağrılarını hafifletir, sindirim sistemini hızlandırır ve vücudun sağlık seviyesinin korunmasında yardımcı olur.

3 – Limon ve tuz:

Bir bardak suya limon sıkın ve tuz ekleyin. Günde üç defa karışımı için. Hasarlı karaciğer sahip kişiler sindirimi zor olan ve şekerli besinlerden uzak durmalıdır. Bu şekilde vücudun daha da yorulması engellenebilir. Limon ve tuz karışımı mide sorununa iyi gelir ve sindirime yardımcı olur. Limon, sindirim için müshil görevi de görür.

4 – Ispanak ve havuç:

Havuç ve ıspanak zengin demir depolarına sahip besinlerdir. Birkaç havuç ve ıspanak yaprağını yıkayın ve ezerek hamur haline getirin. Karışımı süzgeçten geçirin. Ispanak ve havuç suyu karışımı, belirtileri hafifleterek vücudun demir depolarının doldurulmasını sağlar. Bu şekilde vücudun hastalıkla savaşmasına yardımcı olur.

5 – Katuki tedavisi:

Katuki, Himalayalar’da bulunan bir bitkidir ve siroz hastalığı için son derece etkilidir. Bu bitkinin kökleri, hazımsızlığa iyi gelir ve karaciğerin korunmasını sağlar.

6 – Deve Dikeni:

Deve dikeni birçok bitkisel ilacın yapımında kullanılan ve içerisindeki bileşenler sayesinde insan vücudundaki birçok hastalık için doğal tedavi görevi gören bir bitkidir. İnsanlar eski zamanlardan bu yana deve dikeni ile birçok avantaj sağlamayı başarmıştır. Bunu ise içerisinde etkin olan antioksidanlar sayesinde sağlar. Bu antioksidanlar aynı zamanda siroz hastalığının tedavisinde de kullanılmaktadır. Deve dikeni karaciğeri güçlendirir ve karaciğer hücrelerine zarar veren bileşenlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Birkaç deve dikeni tohumu ezilir ve suyun içerisine konur. Su kaynatılır ve arından ılınması beklenir. Ilık hale geldiğinde bu karışımın hızlıca tüketilmesi gerekmektedir. Karaciğer üzerindeki hasarı durdurur ve yenilenerek temizlenmesini sağlar.

7 – Elma sirkesi:

Elma sirkesi, yağ yakma metabolizmasının hızlandırarak karaciğerin daha yağsız ve zinde kalmasına yardımcı olan bir besindir. Bu da karaciğer için güçlü detoks etkisi gösteren bir ilaç olduğu anlamına gelmektedir. Bir bardak su içerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bak eklenerek güzelce karıştırılır. Bu karışım günde 3 defa tüketilmelidir. Rutin olarak uygulanması 1 ay için daha sağlıklı bir karaciğere sahip olunmasını sağlar.

8 -Bektaşi üzümü:

Bektaşi üzümü içerisindeki bileşenler sayesinde vücuttaki birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilen bir besindir. Hint Bektaşi üzümü ya da bilinen diğer adı ile amla karaciğerdeki hasarı kontrol altında tutmak gibi etkileri olan mucizevi bir maddedir. Amla C vitamini açısından zengin bir kaynak olarak, tüketim sırasında karaciğer fonksiyonunun düzgün seviyede korunmasını sağlar. Bu Bektaşi üzümü sade şekilde tüketilebileceği gibi aynı zamanda salatanın içerisine rendelenerek karıştırılabilir. Ancak her gün 4 ya da 5 adet Bektaşi üzümünün tüketilmesi gerekmektedir. Bu şekilde etkili sonuçlara gözlemlenebilir.

Sirozun olası nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

– Sirozun en yaygın bilinen nedeni aşırı alkol tüketimidir. Aşırı alkol karaciğerde yağlanma mekanizmasını sekteye uğratır ve karaciğerin işlevini aksatır. Bunun sonucu olarak da kişide siroz başlangıcı görülür. Alkol normal metabolizmada yağ, protein ve karbonhidratın depolanmasını ve eritilmesini aniden bloke eder ve bu yüzden kişinin siroz olmasına neden olur. Bu gelişim karaciğerde yara oluşmasına neden olur.

– Bazı durumlarda hepatit hastalığı da siroz oluşmasına neden olur. Hepatit, karaciğerde yağlanmaya neden olur ve sonuç olarak karaciğerde yara oluşumu gözlemlenir. Bu da enfeksiyon gelişmesine ve sonuç olarak siroz görülmesine neden olur.

Karaciğerde siroz görülmesine neden olabilecek diğer hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:
– Obezite
– Diyabet
– Koroner arter hastalıkları

Sirozun yan etkileri ve zararları:

Siroz insan vücudu üzerinde son derece zararlı etkilere neden olan bir hastalıktır. Aşağıda en yaygın olan belirtilerinden bazıları bulunmaktadır. Hasar düzeyine bağlı olarak hastalığın belirtileri ve etkileri kişiden kişiye değişebilmektedir.
– Vaskular Lezyonlar, östradiol düzeyinin artmasına neden olur.
– Artan östrojen düzeyleri avuç içlerinde kızarıklığa yol açar. Bu durum genel olarak “palmar eritem” adı ile bilinmektedir.
-Ööstradiol düzeylerindeki artış nedeni ile erkeklerde meme büyümesi olarak bilinen “jinekomasti” görülmesine neden olur.
– Cinsel tahrik ve aşırı durumlarda iktidar eksikliği görülmesine neden olabilir. Ayrıca testis atrofisine de yol açabilir.
– İnsanların karın bölgesinde yaygın bir asidin birikmesine ve midenin davul gibi şişerek öne çıkmasına neden olabilir.
– Beyin dokusunun şişmesine ve kişinin günlük işlevlerini yerine getirmesini engelleyecek düzeyde bellek bozukluklarına neden olabilir. Bu durum genel olarak “hepatik ensefalopati” olarak adlandırılır.

Genelde neden olduğu belirtiler ise şu şekilde sıralanabilir:
– Bulantı
– Hazımsızlık
– Karın ağrısı
– Aşırı kilo kaybı
– Ağız kokusu
– Yüksek ateş
– Ciltte sarı lekeler
– Midede şişkinlik

Devamını Oku

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir: Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir

Bitkisel Çözümler kategorisine 31 Mart, 2015 tarihinde eklendi, 21.263 defa okundu

Düşük Tansiyona Ne İyi Gelir: Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir

düşük tansiyona iyi gelen bitkiler

düşük tansiyona iyi gelen bitkiler

Tansiyon düşmesi kan basıncındaki düşüşe bağlıdır. Kan basıncı düştüğünde kişide baş dönmesi ve fenalık basması şeklinde tarif edilen his oluşabilir. Düşük kan basıncında kalp pompalaması azalır ve dolayısı ile kan akışı da azaltır. Bu nedenle, düşük tansiyondan muzdarip bir hastada damar ve böbrek, akciğer ve beyin, geçici ya da kalıcı hasara uğrayabilir. Diğer organlarda da hasar oluşabilir. Bu makalemizde öncelikle düşük tansiyonun nedenleri ve belirtileri hakkında bilgiler vereceğiz. Daha sonra da düşük tansiyona iyi gelen bitkiler, bitkisel çözümler hakkında ilginç bazı detayları paylaşacağız. Böylelikle okurlarımız da düşük tansiyona ne iyi gelir, düşük tansiyon nasıl doğal yollarla yükseltilir öğrenmiş olacaklar.

Düşük tansiyonun en sık karşılaşılan nedenleri şunlardır:

– Gebelik
– Yüksek kan basıncı için ilaç kullanımı
– İshal ya da su kaybı
– Bazı enfeksiyonlar

Düşük tansiyon belirtileri şunlardır:

– Baş dönmesi
– Ayakta zor durma
– Bayılma
– İştah kaybı

Düşük tansiyon için bitkisel çözümler

1. Kuru üzüm:

Kuru üzüm, kan basıncını normale çevirmeye yardımcı olan en etkili çözümdür. Her gün birkaç kuru üzüm yenebilir.
– On ya da on beş tane kuru üzüm gecede suda ıslatılır. Ertesi sabah süzülür ve soğutulduktan sonra 1 bardak kadar içilir. Üzümler de yenir.

2. Fesleğen ve bal:

Fesleğen, düşün tansiyonun normal seviyelere çıkmasına yardımcı olan bir bitkidir.
– Yaklaşık on beş tane fesleğen yaprağı iyice yıkanır ve sonra bir elekten geçirilerek suyu sıkılır.
– Fesleğen yaprağı suyuna bir çorba kaşığı bal eklenir ve iyice karıştırılır. Bu karışımdan günde en az iki kez düşük kan basıncı normal seviyede tutmak için tüketilir.

3. Su tüketimi:

Gün içerisinde sık sık su tüketilmesi tavsiye edilir. Organların düzgün çalışması ve hasar almaması için suya ihtiyacı vardır. Bazı durumlarda düşük kan basıncı aşırı ısınma ya da susuzluk tarafından tetiklenebilir. Günde 8 ila 10 bardak arasında ya da daha fazla su tüketilmesi önerilir.

4. Uyurken başın konumunu yükseltmek:

Yumuşak yastıklar ya da çok sert yastıklar kullanılmamalıdır. Orta dereceli yastıklar kullanılabilir. Düşük tansiyon söz konusu olduğunda kişinin 2 yastık kullanması ve başını uyurken yüksekte tutması önerilir. Bu duruş kan basıncı normale çevirerek kalbin yorulmasını engeller.

5. Ani hareketlerden kaçınmak:

Aniden ayağa kalkmak ya da oturmak kan basıncının düşmesine neden olabilir. Kişi aniden ayağa kalktığında baş dönmesi ve göz kararması yaşayabilir. Bu durumu engellemek için daha yavaş hareket edilmesi önerilir.

6. Lif açısından zengin besinler:

Kan şekeri kontrolü ve vücutta kolesterol düzeyi kontrolü için lif yönünden zengin gıdalar tüketilmesi gerekir. Havuç ve bezelye, hurma gibi gıdalar ya da muz ve hububatlar ile beslenilebilir. Lifli gıdalar tansiyonun düşmesini engeller.

7. Sodyum ve tuz tüketimi artırılabilir:

Sodyum açısından zengin gıdalar tansiyonun çıkmasına neden olur. Düşük tansiyonlu kişilere bu nedenle tuzlu besinler önerilir. Tuzlu ayran bu nedenle tansiyon hastalarına tavsiye edilmektedir.

8. Badem ve süt:

Badem ve süt düşük kan basıncını normal seviyelere çıkarmaya yardımcı olur.
– Bir avuç badem her sabah aç karna tüketilebilir.
– Alternatif olarak, 5 ya da 6 badem ezilir ve yarım bardak ılık yağsız süte eklenerek içilir.
– Baş dönmesi ve diğer düşük tansiyon belirtilerini de hafifletir.

9. Siyah kahve:

Kahve bir uyarıcıdır. Ancak günde bir miktarda tüketildiğinde tansiyonun normale dönmesine yardımcı olur.
– Gün içerisinde 2 ya da en fazla 3 fincan siyah kahve tüketilebilir.
– Ancak kahve; diyabet ya da yüksek kolesterolden şikayetçi kişilere önerilmez. Bu hastalıkların belirtilerinin kötüleşmesine neden olabilir.
Düşük tansiyon hastalarının mutlaka bir doktora görünmeleri tavsiye edilir.

Devamını Oku

Balgam Söktürücü Bitkiler: Balgam Sökmek için Bitkisel Çözümler

İyi Gelen Bitkiler kategorisine 27 Mart, 2015 tarihinde eklendi, 18.220 defa okundu

Balgam Söktürücü Bitkiler: Balgam Sökmek için Bitkisel Çözümler

balgama iyi gelen bitkiler

balgama iyi gelen bitkiler

Balgam genellikle bir hastalığın belirtisi ya da yan etkisi olarak ortaya çıkar. Genellikle solunum hastalıklarında ve bakteriyel ya da viral enfeksiyonlar nedeni ile oluşur. Boğazda biriken bu kalın mukus tabakası öksürüğe neden olabilir. Peki balgama ne iyi gelir? Balgam için bitkisel çözümler denenebilir.

Balgam için bitkisel çözümler

1. Limon çayı:

Balgamın dağıtılması için en etkili çözümler arasında limon çayı vardır. Limon çayı mukusun dağılmasını sağlarken aynı zamanda boğaz kanalının açılmasına yardımcı olur.
– Siyah çaya biraz taze limon suyu eklenerek tüketilebilir.
– Sitrik asit içeren limon balgamın çözülmesini sağlar. Bal ile de tüketilebilir.
– Bal ise anti bakteriyel ve anti septik özelliklere sahiptir. Aynı zamanda boğaz içinde koruyucu bir tabaka oluşturur ve boğazı yatıştırır.

2. Okaliptüs yağı:

En güçlü ve en eski balgam ilaçlarından biri de okaliptüs yağı de hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı yağların karışımıdır.
– Bu karışım göğüs bölgesine uygulanabilir. Okaliptüs yağı cilde doğrudan uygulanmamalıdır ve asla yutulmamalıdır.
– Bu yağ karışımı ile göğüs bölgesi ovulduğunda balgam dağılır ve öksürük hafifler.

3. Tuzlu su ile gargara:

– Bir bardak ılık suya bir çorba kaşığı tuz eklenir. Bu su ile derinlemesine gargara yapılır. Yutulmaması gerekir. Yutulduğunda mide bulantısına neden olabilir.

4. Biber ve zerdeçal:

– Bir bardak sıcak süte yarım kaşık biber tozu, zerdeçal ve bir kaşık da bal eklenir ve içilir. Balgamın dağılmasını sağlarken bu karışım aynı zamanda soğuk algınlığı için de mükemmel bir ilaçtır.

5. Bitkisel çaylar:

Ilık ya da sıcak sıvılar boğazda oluşan inatçı balgamın gevşemesine yardımcı olur. Sıcak bir fincan yeşil çay, papatya çayı, lavanta ya da nane çayı gibi bitkisel çaylar tüketilebilir. Tüm çaylar tüketilmeden önce içerisine bir kaşık da bal eklenmelidir.

6. Zencefil:

Zencefil özellikle soğuk algınlığı ve öksürük için kullanılır. Aynı zamanda çeşitli sindirim hastalıklarını tedavi etmede de yaygın olarak kullanılmaktadır. Zencefil içerisinde bulunan bileşikler, öksürük ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.
– Taze zencefil kökü rendelenir ve suyu sıkılır. Yarım fincan sıcak su içerisine yarım çorba kaşığı zencefil suyu ve bir çay kaşığı bal eklenir. İçilir.

7. Üzüm:

Üzüm balgam ile mücadelede en etkili çözümlerden biridir. Akciğerlerin yatışmasına yardımcı olurken var olan balgamın dağılmasını sağlar. Doğal bir balgam söktürücüdür.
– Bir kaşık bal eklenen bir bardak üzüm suyu balgamın dağılmasına yardımcı olmak için tüketilebilir.

8. Limon:

Balgamın temizlenmesi için kalın kesilmiş bir dilim limon üzerine biraz tuz ve karabiber serpilir. Bu dilim emilir. En hızlı çözümlerden biridir.

9. Soğan:

Balgam tedavisi için soğan da kullanılabilir. Eski zamanlardan beri kullanılan bir çözümdür. Öksürük ve soğuk algınlığı belirtileri için de kullanılmaktadır. Soğan yüksek anti inflamatuar ve anti bakteriyel özellikleri olan iyi bir balgam söktürücüdür.
– Kıyılmış soğana iki büyük kaşık şeker eklenir. Yarım saat kadar dinlenmesi beklenir. Bu karışımın suyu sıkılarak birkaç saatte bir tüketilir.

10. Bal:

Bal da balgam tedavisinde etkilidir. Öksürüğü keser ve oluşan balgamın dağılmasını sağlar. Boğazı rahatlatır ve yumuşatır. En popüler ilaçlardan biridir.
– Bir bardak ılık su içine bir kaşık bal eklenir ve içilir. Bu karışım var olan balgamı gevşetir. Günde birkaç kez tüketilebilir.
– Bir kaşık bal ile birlikte karabiber de günde en az iki kez tüketilebilir.

Devamını Oku