Göğüs Büyütme Yöntemleri: Göğüs Büyüten Doğal Yöntemler

Ameliyatsız estetik kategorisine 12 Temmuz, 2016 tarihinde eklendi, 12.698 defa okundu

Göğüs Büyütme Yöntemleri: Göğüs Büyüten Doğal Yöntemler

Göğüs büyüten doğal yöntemler

Göğüs büyüten doğal yöntemler

Her kadın çekici bir görünüme sahip olmak ister. Bu nedenle çeşitli estetik uygulamalara başvurulur. Göğüs büyütme estetiği en sık talep gören estetik uygulamalar arasındadır. Estetik uygulamalar kalıcı sonuçlar sağlasa da zahmet verici uygulamalardır. Ameliyatsız göğüs büyütme için doğal çözümlere başvurulabilir.

Doğal yollarla göğüs büyütme: Göğüs bütüymenin doğal yolları:

Göğüs büyüten egzersizler:

Göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler göğüslerin büyümesine yardımcı olur. Özellikle kol ve göğüs kaslarını çalıştıran aerobik egzersizleri yapılabilir. Ağırlık egzersizleri de göğüs ve kola bağlantılı kasların çalışmasını sağladığı için göğüslerin büyümesine yardımcı olabilir.

Göğüsleri büyüten besinler: Östrojen üreten besinler

Östrojen üretiminin artması göğüslerin büyümesine yardımcı olur. Bu nedenle östrojen içeren gıdaların beslenme düzenine eklenmesi önerilir. Özellikle sarımsak, kabak, fasulye, soya ürünleri, mercimek ve patlıcan gibi yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. Ayrıca bezelye, yulaf, havuç, pancar, elma, papaya, kuruyemişler, kiraz ve nar de beslenme programına eklenebilir.

Göğüsleri büyütmek için ne yemeli: Turp

Turp meme etrafındaki dokularda kan akışını artırır. Ayrıca içerdiği bileşikler sayesinde sıkılaştırıcı özelliklere de sahiptir. Düzenli olarak tüketilmesi göğüslerin büyümesine yardımcı olabilir.

Meme büyüten yiyecekler: Muz

Muz doğal kas gevşetici olmasının yanı sıra aynı zamanda magnezyum ve potasyum bakımından zengindir. İçerdiği bu besinler ile hem genel sağlık için faydalıdır hem de göğüslerin büyümesine yardımcı olur. Gün içerisinde öğün aralarında atıştırmalık olarak muz tüketilebilir.

Göğüsleri büyütme kürü: Ev yapımı karışım

Yarım emek kaşığı keten tohumu ezilir. 1 kase yoğurt, 1 kase soyulmuş ve dilimlenmiş kivi, 1 adet soyulmuş ve dilimlenmiş portakal, 1 kase doğranmış greyfurt, 1 adet doğranmış ve 1 kase doğranmış çilek blenderdan geçirilir. Bu karışım her gün düzenli olarak tüketilmelidir. Düzenli tüketilmesi halinde bel, göğüs ve uyluk çevresi kaslarının yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur.

Süt ve süt ürünleri

Beslenme programında mutlaka süt ve süt ürünleri bulunmalıdır. Süt, peynir, tereyağı, süzme peynir ile yoğurt düzenli olarak tüketilmelidir.

Göğüsleri büyüten bitkiler: Rezene tohumları

Rezene yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri ile bilinir. Bu özelliklerinin yanı sıra göğüslerin büyümesine de yardımcı olabilir. 1 bardak kaynar suyun içerisine biraz rezene eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Ardından süzülür ve içerisine 1 çay kaşığı da bal eklenerek tüketilir. Birkaç damla limon suyu da eklenebilir. Günde en fazla 3 bardak tüketilmelidir.

Meme büyüten  bitkiler: Çemen otu

Çemen out göğüs bölgesindeki yağların yakımını yavaşlatır. Bu nedenle yoğurt gibi besinler ile birlikte tüketilebilir. Salata ve yemeklere de eklenebilir.

Karahindiba kökü

Karahindiba kökü içerdiği bileşikler sayesinde göğüslerin büyümesine yardımcı olabilir. Süte eklenerek tüketilebilir. Alternatif olarak 1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı karahindiba kökü eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Ardından süzülür ve tüketilir. Günde 2 kez tüketilebilir.

Göğüslerin büyümesi için yapılması gerekenler:

Uygun iç çamaşırı kullanılmalıdır. Göğüslere baskı yapan küçük sütyenler göğüslerin büyümesini engeller.

Göğüslerin büyümesini sağlamak için düzenli olarak tavuk ve fındık gibi protein açısından zengin besinler tüketilmelidir.

Düzenli olarak egzersiz yapılması gerektiği unutulmamalıdır.

Kafein tüketimi vücutta östrojen üretimini azaltabilir. Bu nedenle olabildiğince az kafein tüketilmelidir.

Sıkı ve dar kıyafetlerden uzak durulmalıdır. Daha bol kıyafetlerin giyilmesi önerilir.

Göğüslerin büyümesi için tüm bu önerilere uyulması tavsiye edilir. Göğüsler doğal yollar ile de büyütülebilir. Ancak sabırlı olunmalıdır. Daha hızlı sonuçlar isteniyorsa ve cerrahi işlemlerin uygulanmasında bir sakınca yoksa göğüs büyütme estetiği yöntemleri de tercih edilebilir.

Yorum Yaz