Hazımsızlığa Ne İyi Gelir: Hazımsızlığa Bitkisel Çözüm

Bitkisel Çözümler kategorisine 10 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 3.003 defa okundu

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir: Hazımsızlığa Bitkisel Çözüm

hazımsızlığa bitkisel çözüm

hazımsızlığa bitkisel çözüm

Hazımsızlığın nedenleri:

Hazımsızlık; yüksek stres, dengesiz beslenme ve uyku düzensizliği ya da sindirim sistemi hastalıkları nedeniyle oluşabilir. Bu tip durumlarda bitkisel çözümler denenebilir.

Hazımsızlık nasıl geçer: Hazımsızlığa doğal çözüm

1. Hazımsızlığa iyi gelen bitki: Limon ve zencefil:

Limon ve zencefil hazımsızlık için kullanılan en etkili çözümlerden biridir.
– Bir bardak ılık su içine biraz zencefil suyu ve limon suyu karıştırılır. Bu karışıma az miktarda bal eklenir ve yemeklerden önce tüketilir.

2. Hazımsızlığa iyi gelen bitki çayı: Rezene tohumu:

Hazımsızlık için etkili çözümlerden biri de rezene tohumudur. Rezene tohumu sadece hazımsızlık ve şişkinliği azaltamaya yardımcı olmaz, aynı zamanda mide bulantısını da yatıştırır.
– Rezene tohumu çiğ olarak çiğnenebilir.
– Ayrıca kuru hali kızartılabilir. Ardından ezilerek ince bir toz haline getirilir. Bu toz bir bardak sıcak suya eklenir ve demlenmesi beklenir. Günde 2 kez tüketilebilir.
– En etkili çözümlerden biridir.

3. Hazımsızlığa iyi gelen meyveler: Ananas:

– Küçük bir bardak ananas suyu her yemekten sonra içildiğinde hazımsızlık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.
– Ananas içerisinde bulunan bromelain enzimi yatıştırıcı etkisi ile midede asit seviyesini düzenler.

4. Hazımsızlığa iyi gelen içecekler: Papatya çayı:

Papatya çayı da hazımsızlığın giderilmesinde kullanılabilir.
– Bir fincan papatya çayı mide kaslarını rahatlatır ve gevşetir.
– Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi ile mide bulantısı için de kullanılmaktadır.

5. Hazımsızlığı ne geçirir: Kimyon:

Kimyon sindirim fonksiyonlarının düzgün çalışmasına yardımcı olur.
– Bir çay kaşığı ince toz kavrulmuş kimyon bir bardak suya ekleyin ve içilir.
– Biraz kimyon suda kaynatılarak da çay şeklinde içilebilir.
– Sindirim rahatsızlıklarında ve hazımsızlık sorunlarında oldukça etkilidir.

6. Hazımsızlığı ne giderir: Limon:

Limon, bulantı ve hazımsızlığın yanı sıra şişkin hissinin azaltılmasında da etkilidir.
– Bir çay kaşığı limon suyuna biraz nane suyu ve bal karıştırılarak tüketilebilir.

7. Hazımsızlık için ne yapılır: Havuç:

Havuç, tükürük salgısını artırır ve diğer sindirim salgılarının artmasını sağlar. Sindirim sürecini teşvik eder. Taze havuç suyu yemeklerden sonra tüketilebilir.

8. Hazımsızlık için ne yapmalı: Elma sirkesi:

Elma sirkesi pek çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Mide yanması, reflü ve hazımsızlık sorunlarında da kullanılmaktadır. Sindirimi teşvik eder ve mideyi rahatlatır.
– Elma sirkesi su ile karıştırılır ve günde iki kez tüketilir.
– Bir tatlı kaşığı bal bir bardak suya eklenir. İçerisine biraz da elma sirkesi eklendikten sonra günde 3 kez tüketilir.

9. Hazımsızlık giderici meyveler: Portakal:

Portakal sitrik asit içerir ve hazımsızlık için mükemmel bir çözümdür.
– Her yemekten önce bir bardak portakal suyu içilebilir. Olası hazımsızlıkları engellemeye yardımcı olur.
– Portakal meyve olarak çiğ şekilde de tüketilebilir.
– Sindirim sürecinin hızlanmasına yardımcı olur ve mide asidini dengeler.

10. Hazımsızlık için çay: Tarçın:

Tarçın baharat olarak yemeklerde kullanılabilir. Aynı zamanda hazımsızlığın hafiflemesine yardımcı olur. Hızla şişkinlik ve karın kramplarını rahatlatır.
– Tarçın, sıcak suya eklenir. İyice karıştırılarak yemeklerden sonra içilir.

11. Hazımsızlığa nane:

Nane hazımsızlık ve mide ağrısı için kullanılan en etkili çözümler arasındadır. Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Aynı zamanda kasları rahatlatır ve krampları azaltır.
– Nane çayı ya da nane şekeri tüketilebilir.

12. Hazımsızlığa karşı ne yapılmalı: Karbonat:

Karbonat hazımsızlık için en etkili çözümlerden biridir. Midede şişkinlik hissinin azalmasına yardımcı olur.
– Bir kaşık karbonat yarım bardak su içerisinde karıştırılarak içilir.
– Mideyi temizlemeye yardımcı olur.

13. Hazımsızlık için bitkiler: Aloe vera:

Aloe vera da midenin yatıştırılmasında oldukça etkilidir. Aloe vera suyu hazımsızlığı gidermede oldukça etkilidir. Sindirim sisteminin rahatlatmasına yardımcı olur. Aloe vera suyu mide asidinin dengelenmesine yardımcı olur. Olası yanma hissini engeller ve rahatlama sağlar.

Yorum Yaz