Midede Gaza Ne İyi Gelir: Mide Gazına Bitkisel Çözüm

Midede Gaza Ne İyi Gelir: Mide Gazına Bitkisel Çözüm

mide gazına bitkisel çözüm

mide gazına bitkisel çözüm

Mide gazı nasıl giderilir?

Midede gaz birikmesi sindirim sorunları nedeni ile oluşur. Bu gaz sancı ve kramplara neden olabilir. Midedeki gazın azaltılması için doğal çözümler kullanılabilir.

Mide gazı nasıl geçer: Mide gazının doğal tedavisi

1. Mide gazına iyi gelen bitkiler: Rezene:

Rezene tohumu, gazın hafiflemesi için kullanılabilir.
– Gazı önlemek için gün içerisinde biraz rezene tohumu yenebilir. Sindirime yardımcı olacaktır. Özellikle yemeklerden sonra tüketilmesi önerilir.
– Yarım çay kaşığı kadar rezene tohumu çiğnenebilir.

2. Mide gazına iyi gelen çaylar: Zencefil:

Zencefil, mide bulantısı ve ishal gibi rahatsızlıkların yanı sıra gaz tedavisinde de kullanılmaktadır.
– Zencefil küçük parçalar halinde çiğnenebilir.
– Gün içerisinde birkaç bardak zencefil çayı da tüketilebilir.
– Zencefil ezilir ve limon suyu ile bir tatlı kaşığı bal ile karıştırılır. Bu karışım bir bardak sıcak su içine eklenir. Gaz oluşumunu engellemek için içilir.

3. Mide gazı için bitki çayı: Nane:

Nane de gaz oluşumunu engellemede kullanılmaktadır.
– Nane çayı bağırsakları ve mideyi yatıştırır. Ayrıca mide kaslarının kasılmasını ve spazm geçirmesini engeller. Gaz oluşumunu engellemek için etkili bir çözümdür.
– Midenin spazmodik hareketlerini azaltır.
– Bir bardak su içine bir çay kaşığı kuru nane yaprakları eklenir. Bu karışım kaynatılır ve yemeklerden yarım saat önce tüketilir.

4. Mide gazı için ne yapılmalı: Karbonat:

Karbonat da gaz oluşumunu engeller.
– Bir bardak su içine iki çay kaşığı karbonat eklenir ve iyice karıştırıldıktan sonra içilir.

5. Mide gazına iyi gelen şifalı bitkiler: Papaya:

Gazı engellemek için bir kase kıyılmış papaya tüketilebilir. Papaya sindirim sürecinin hızlanmasına yardımcı olur ve mide içindeki gaz oluşumunu engeller. Bunu içerisindeki papain enzimi ile gerçekleştirir.

6. Mide gazı için ne içilmeli: Limon suyu:

Limon, zencefil gibi sindirim süreci için mükemmel bir çözümdür.
– Bir çay kaşığı limon suyu bir bardak su içinde konur. Suya yarım çay kaşığı karbonat da eklenerek karıştırılır.
– Karışım yemekten 10 dakika önce tüketilir.
– Bir bardak suya limon suyu ve elma sirkesi eklenerek her yemekten sonra gazı engellemek için içilebilir.

7. Mide gazı için bitki çayı: Kimyon:

– Eşit miktarda kimyon, kereviz tohumu ve rezene tohumu kızartılır. Soğutulduktan sonra karışım tüketilebilir.
– Karışım çiğnenebilir. Ardından bir bardak ılık su içilir. Bu uygulama gaz oluşumunu engeller.

8. Mide gazı için bitkisel ilaç: Kakule:

Kakule de gaz oluşumunu engellemek ve sindirim sistemini düzene sokmak için kullanılabilir. Kas spazmını giderir. Kakule, kasılmaları kontrol eder ve midede gaz oluşmasını engeller. Sindirim sürecinde aşırı sindirim sıvısı üretimini engeller.
– Her yemekten sonra biraz kakule tüketilebilir.

9. Karanfil:

Karanfil de gaz oluşumunu engelleyen mükemmel bir çözümdür. Sindirim sistemini yatıştırır ve gaz üretimini bastırır. Her yemekten sonra gazı önlemek için karanfil çiğnenebilir. Bu aynı zamanda mide bulantısını da engelleyen bir çözümdür.

10. Yoğurt:

Yoğurt sindirim sürecine yardımcı olan bir besindir. İrritabl bağırsak iltihabını yatıştırır ve gaz oluşumunu engeller. Var olan bakterilerin ölmesine yardımcı olur.

11. Süt:

Sindirim sürecine yardımcı olmak için süt de tüketilebilir. Sıcak ya da soğuk süt mide kaslarını rahatlatır ve geğirmeyi kolaylaştırır. Büyük bir bardak süt, bakterilerin sindirim sisteminden atılmasına yardımcı olur.

12. Gazlı içecekler:

Gazlı içecekler de gaz çıkarmayı teşvik eder. Var olan gazın çıkmasını sağlarken gaz oluşmasını da engeller. Bu nedenle gazlı içecekler içilebilir.

13. Çay Tedavisi:

Sıcak çay midede fazla asit birikmesini engeller. Meyveli çaylar ya da bitki çayları da tüketilebilir. Özellikle bitki çayları mide için yararlı mineraller içerir.

14. Sakin olmak:

Stres de gaz oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle sakin ve stresten uzak durmak gerekir. Stresten uzak durmak için yoga ya da meditasyon gibi öğretiler uygulanabilir. Ayrıca midede biriken havayı engellemek için yemek yerken hava yutulmamasına dikkat edilmedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir