Selülit Nasıl Giderilir: Selülite Bitkisel Çözüm

Cilt Bakımı İçin Bitkisel Çözümler kategorisine 10 Ekim, 2015 tarihinde eklendi, 6.158 defa okundu

Selülit Nasıl Giderilir: Selülite Bitkisel Çözüm

selülite bitkisel çözüm

selülite bitkisel çözüm

Selülit neden olur?

Vücudunuzdaki selülitlerden kurtulmak için yollar mı arıyorsunuz? Öncelikle selülitin ne olduğunu ve nasıl oluştuğu bilinmelidir.
Cildin bağ dokusundaki modüllerin epidermiste portakal kabuğu görünümü yaratan, kıvrımlı çizgiler şeklinde görünen bir problemidir. Ağırlıklı olarak basen ve kalçalarda cildin çıkıntılı ve dalgalı gözükmesidir. Bu problem sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin ve çocukların da bir sorunu haline gelebilir. Genel olarak kadınlarda kendini gösteren bu cilt sorunu, kadınların %85’inde bulunmaktadır.

Selülitin birinci oluşum aşaması dolaşım bozukluğudur. Damarlardaki su dolaşımını gerçekleştiremeyerek deri altında şekillenmelere neden olur.
Selülitin ikinci aşaması toplanan suyun ödem halini almasıdır. Bu aşama şekillenmeleri daha kalıcı hale getirir.
Oluşumun üçüncü aşaması ise yağ, su ve tuz moleküllerinin organizma tarafından kullanılamaz hale gelip deriye yerleşmesidir. Bu şekilde selülit oluşumu gerçekleşir ve kalıcı bir hal alır. Selülitler genelde bacak ve kalça öncelikli olmak üzere göbek ve kollarda da görülür.

Selülitin asıl nedeni yağ hücreleri ve toksinlerin birtakım nedenlerden dolayı vücut tarafından kırılarak emilmemesi ve birikmesidir. Bu problem genelde fazla hareket etmeyen ve yağ oranının fazla olduğu kişilerde görülür. Vücut hareket etmediği sürece vücuttaki su dolaşımı yavaşlar ve zamanla etkisizleşir. Çalışmayan dolaşım sistemi ise zamanla selülit oluşumlarına neden olur.

Selülit nedenleri:

1 – Genetik faktörler
2 – Sigara
3 – Egzersiz eksikliği
4 – Obezite
5 – Stres
6 – Yetersiz su tüketimi
7 – Hormon bozuklukları
8 – Kan dolaşımı bozuklukları
9 – Kötü beslenme alışkanlıkları (Kola, kahve, alkol vb.)

Selülit her yaşta görülebildiği gibi hamilelik ve menopoz dönemlerinde de artış gösterebilir. Selülit rahatsız edici ve kalıcı bir sorun gibi gözükse de kurtulmak oldukça kolay. Öncelikle dolaşım sistemini çalıştırmak için temel egzersizler, spor dışında yoga da yapılabilir. Bunların dışında deri altındaki dolaşımı canlandırmak ve selülitten kurtulmak için doğal tedaviler uygulanmalıdır.

Selülit nasıl geçer: Selülite doğal çözüm

Selülitten kurtulmak için uygulanacak 10 doğal ev tedavisi şunlardır:

1 – Selülite iyi gelen şeyler: Bal ve limon:

Sıcak suya biraz bal ve limon ekleyin. Soğumasını bekledikten sonra için. Bal ve limon karışımı selülit tedavisinde oldukça etkili bir ev tedavisidir.

2 – Selülit için yeşil çay:

Yeşil çay, yağ emici enzimlerin üretimini hızlandıran doğal bir ilaçtır. Metabolizma hızını arttırarak daha rahat yağ yakmasını sağlar. Ayrıca yeşil çay metabolizma hızını arttırma özelliği ile bağırsak sorunlarında da kullanılmaktadır. Sabahları kahve içme alışkanlığını yeşil çaya çevirerek selülitlerden hızla kurtulmak oldukça kolay olacaktır.

3 – Selülite kahve:

Kafein, birçok anti-selülit kremlerinde ortak bir madde olarak kullanılır. Kahve özü cildi temizler ve kafeinin sıkılaştırıcı özelliği vardır. Nemlendirici krem üzerine bir miktar kahve tozu ekleyin. Hazırladığınız hamuru sorunlu bölge üzerine masaj yaparak yedirin. Birkaç dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Kahve ve kafein mucizesi parlak bir deriye sahip olunmasını sağlayacaktır.

4 – Selülit için tuzlu su banyosu:

Küveti ılık su ile doldurun ve bir miktar tuz ekleyin. Yatıştırıcı etkiye sahip olan tuzlu su içinde 20 dakika bekleyin. Düzenli olarak tuzlu su banyosunu uygulayın. Vücuttaki sülelitin atılmasına yardımcı olacaktır.

5 – Selülite karşı doğal yöntemler: Kuru fırçalama:

Kuru fırçalama, selülit oluşumuna neden olan toksik maddesinin kırılmasına yardımcı olur. Ayrıca derinin altındaki epidermis yapısını sıkılaştırır. Bu popüler ve basit bir toksit kırıcı tedavidir. Kullanacağınız fırçanın doğal elyaf olduğundan emin olun. Bu fırçalar zor bulunabilir ancak kıllarının sert olması tedavi sürecini hızlandıracaktır.

6. Selülite karşı bitkisel yağlar: Ardıç yağı:

Özellikleri detox etkisi yaratan ardıç yağı selülit tedavisinde etkili bir doğal ilaçtır. 20-30 damla zeytinyağı 4 kaşık ardıç yağını karıştırın. Selülitli bölge üzerine karışımı uygulayarak 10 dakika masaj yapın. Günde iki kez tekrarlayın. Bir ay sonra cilt yapısı ipeksi ve sıkı bir hal alacaktır.

7 – Selülite elma sirkesi:

Elma sirkesine bir miktar bal ve su ekleyin. Elma sirkesi ve bal karışımı selülitli bölgeye uygulanabileceği gibi içilerek de tüketilebilir. 2 yemek kaşığı elma sirkesini 8 bardak su içine atın ve az miktarda bal ekleyin. Her gün sabahları için veya bölgeye masajla uygulayın.

8 – Kırmızıbiber:

Acı biber, vücut ısısını ve kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Kırmızı biber bir yağ yakıcı olduğundan, selüliti engelleyerek dalgalanma görünümünü azaltır.

9 – Selülit için masaj:

Cilt üzerine belirli yağların karışımı ile oluşturulan masaj yağı ile yapılan masaj selülit oranını zaman içerisinde gözle görülür şekilde azaltır.
Bu masaj yağı için gerekli olan bitkisel yağlar şu şekilde sıralanabilir:
– Biberiye yağı
– Kekik yağı
– Badem yağı
– Buğday yağı
Biberiye ve kekik yağı, selülitten kurtulmak için hazırlanacak olan masaj yağının esas malzemeleridir. Bu iki yağ da eczanelerden ve genel sağlık merkezlerinden elde edilebilir. İki yağdan eşit miktarda alınır ve güzelce karıştırılır. Ardından yağların yakıcı etkisine karşı önlem almak için içerisine çok az miktarda, karıştırılmış olan karışımın 10 da biri kadar, buğday yağı ve badem yağı da eklenerek tekrar güzelce karıştırılır. Gece yatmadan önce selülitli bölgelere bu karışım ile aşağıdan yukarı doğrultuda olacak şekilde masaj yapılmalıdır. Masaj yapılan parmaklar selülitin kıvrımlarından geçecek yönde olmalıdır. Masajın ardından bölge streç film ile sarılır ve o şekilde uyunur. Sabah uyandıktan sonra streç film çıkarılarak çöpe atılır ve bölge bol su ile temizlenir. Bu tedavi en az 7 gün boyunca uygulanmalıdır.

10 – Selülite iyi gelen yiyecekler ve sağlıklı beslenme:

Protein açısından zengin ve yağ oranı düşük besinler ile sağlıklı bir diyet yapmak selülit oluşumunu engelleyecektir. Yeşil yapraklı sebzeler, fasulye ve kepekli tahıllar gerekli sağlıklı maddeleri içeren besinlerdendir. Taze salata ve meyve çeşitleri de bu besinlere dahildir. İçinde lif bulunduran besinler de tüketilmelidir. Hücresel yapılanmayı sağlayan lifler selülit tedavisi için etili bir ilaçtır.

11 – Daha fazla su tüketmek:

Hidrasyon, sadece selülit tedavisi için değil genel olarak insan sağlığı için oldukça önemli bir maddedir. Yeterli miktarda su içilmediği takdirde vücudun tüm fonksiyonları etkileneceği gibi aynı zamanda deri de cansızlaşma ve dökülme görülür. Bu nedenle bol bol su tüketmek cildin yumuşak bir dokuya sahip olmasını ve parlaklık kazanmasını sağlar. Aynı zamanda sigarayı kullanımını engellemek ve tuz tüketimini azaltmak selülit tedavisinde hızlı bir sonuç alınmasını sağlayacaktır.

Selülite sahip insanlar rahatsız edici bu görüntünün kalıcı olduğunu düşünerek tedaviden kaçınabilir. Ancak selülit doğru tedavi yapıldığı takdirde hızla kaybolabilir. Etkili ve yararlı olan bu 10 ev tedavisi oldukça hızlı bir şekilde olumlu sonuç alınmasını sağlayacaktır. Bu nedenle selülit konusunda endişelenecek bir şey yoktur. Az bir maliyet ile selülitten kurtulmanız mümkün. Stresten kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak selülit kaygılarını ortadan kaldıracaktır.

Yorum Yaz