Şizofreni İçin Bitkisel Çözümler: Şizofreniye İyi Gelen Yiyecekler

Bitkisel Çözümler kategorisine 12 Ağustos, 2015 tarihinde eklendi, 355 defa okundu

Şizofreni İçin Bitkisel Çözümler: Şizofreniye İyi Gelen Yiyecekler

şizofreniye iy gelen yiyecekler

şizofreniye iyi gelen bektaşi üzümü

Şizofreni hastalığından muzdarip dostlarımız ve okurlarımız için sorunlarını bir nebze de olsa hafifletecek şifalı bitkiler ile yapılacak şizofreni için bitkisel kürleri derledik. Ancak unutulmamalıdır ki bu yazımızda yer alan şizofreniye iyi gelen bitkisel çözüm kürleri asla doktor gözetiminde yapılan ilaç tedavisinin yerini tutmaz. Sadece geleneksel tıbbi şizofreni tedavisine alternatif destek amacıyla faydalı olabilecek doğal tedaviler içerir.
1. Yeşil kakule:

Şizofreni belirtilerini hafifletmek için en yaygın olarak kullanılan çözüm yeşil kakuledir. Bu bitkinin tohumları, sinir sistemini kontrol etmede etkilidir. Bu tohumlar doğrudan kullanılamaz. Bitkisel çay olarak tüketilebilir.
– Bir çay kaşığı kakule tozu bir bardak sıcak suya karıştırılarak demlenmesi beklenir. Yaklaşık 10 dakika kadar bekletilmesi yeterli olacaktır. Süzüldükten sonra içerisine biraz şeker eklenerek tüketilebilir.
– Ilık halde tüketilmesi önerilir. Her gün düzenli olarak kullanılmalıdır.

2. Fesleğen yaprakları:

Fesleğen yaprakları anti oksidan ve şifa özellikleri ile çeşitli beyin hastalıklarını kontrol etmek için kullanılır. Fesleğen yaprakları ile hazırlanan çay düzenli olarak tüketilirse beyin işlevselliği artar.
– Kaynar su içerisine yarım çay kaşığı adaçayı ekle ve çeyrek çay kaşığı fesleğen yaprağı eklenir. 5 ya da 6 dakika demlenmesi beklendikten sonra karışım süzülür ve ılık halde tüketilir. Günde 2 kez içilmesi tavsiye edilir.

3. Bektaşi üzümü:

Doğal anti oksidan olan Bektaşi üzümü aynı zamanda kişiye enerji verirler. Niasin amid ve C vitamini içeriği ile şizofreni ile mücadeleye yardımcı olur.
– Şizofreni belirtilerinin hafiflemesi için bir ay boyunca düzenli olarak 2 ya da 3 bektaşi üzümü tüketilmesi gerekir.
– Bekyaşi üzümü yaprakları ezilerek toz haline getirilir. Bu tozdan bir çay kaşığı alınarak sıcak suya eklenir ve günde iki kez tüketilir.

4. Meyan kökü tozu:

İçerdiği bileşikler ve mineraller ile meyan kökü tozu da şizofreni tedavisinde kullanılmaktadır. Bu bitki aynı zamanda stres ve anksiyetede de kullanılır.
– Sıcak suya bir çay kaşığı meyan kökü ve şeker eklenir. 10 dakika demlenmesi beklendikten sonra tüketilir.
– En iyi sonuç için sabah aç karna tüketilmesi önerilir.
– Kahvaltıdan 1 saat sonra da alınabilir. Bu şekilde sindirime daha hızlı karışır ve daha hızlı emilir.

5. Asya ginsengi:

Nöro-koruyucu ve anti oksidan özelliği bulunan bu bitkinin beyni kontrol etmede oldukça etkilidir.
– Şizofreni belirtilerini gidermek için günde iki kez kuru ve toz olarak asya ginsengi tüketilmesi önerilir. Çay şeklinde servis yapılabilir.
– Düzenli olarak 6 ay kadar kullanılması tavsiye edilir.

6. Soğuk su balıkları:

Balık beyin sağlığı için en etkili besinler arasındadır. Beynin düzgün çalışmasını destekler. Bu nedenle, şizofreni hastalarının da düzenli olarak balık tüketmesi önerilir.
– Omega 3 yağ asitleri açısından zengin balıklar yani somon, ringa balığı ve ton balığı gibi balıklar tüketilebilir.
– Aynı zamanda doktora danışılarak balık yağı takviyesi de kullanılabilir.

7. Havuç:

Kronik beyin bozukluğunda her gün havuç tüketilmesi önerilir.
– Havuç tek başına ya da salatalara ve yemeklere eklenerek tüketilebilir.
– Ancak özellikle taze ve pişmemiş havuç tüketilmelidir.

8. Ispanak yaprakları ve havuç:

Ispanak ve havuç niasin içerir. Bu içeriği ile şizofreni hastalarına tavsiye edilir.
– Üç havuç suyu ve bir avuç ıspanak yapraklarının suyu sıkılır. Biraz su ile karıştırılarak tüketilir.
– Niasin açısından zengin olan diğer sebzeler; patates ve mısır da tüketilebilir.

9. Papatya:

Papatya yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri ile ruh halini arttırıcı etki yaratır. Şizofreni hastalarında uykuyu teşvik etmeye yardımcıdır.
– Bir kaşık papatya tozu, bir bardak sıcak su ile karıştırılır. Birkaç dakika demlenmesi beklendikten sonra süzülür ve düzenli olarak tüketilir.

10. Ginkgo Biloba:

Bellek, beyinde kan dolaşımını artırmak için etkili bitkilerden biri de gingko bilobadır. Ek takviye şeklinde alınabilir. Şizofreni belirtilerinin yanı sıra ruh hali kontrolünde yardımcı olur.

Yorum Yaz